密室規則
懲罰環節石盤上有3個特定的讀題點，挑戰者根據出題者的指示，每次一位，到相應讀題點獲取題目，並由其他三人進行作答。題目全為給出詞語，然後用身體擺造型，讓其他嘉賓猜測的題。每輪有60秒答題時間，第一輪需要答對5題，第二輪需要答對6題，第三輪需要答對7題（初登場時，三輪各只需要答對4，5，6題）。如果沒有在規定時間內答完所有題目，將進入 懲罰環節。
懲罰環節：出口的處的雲梯拉下，第一輪，第二輪出來的是一位美國隊長，第三輪出來的則是一位相撲手。他們會不斷做體操使石盤震盪，參與者需要根據入侵者的移動做出調整，第一輪和第二輪體操做完後美國隊長穿過雲橋離開密室，第三輪體操做完後相撲手將跳下石盤，結束懲罰環節。（不過也有某些期數為了給動漫電影打廣告，登場的是電影角色，這些期數侵入者的移動規律不符合上述規則）在懲罰環節過程中若全體嘉賓同時掉落，則全員失敗；若還有嘉賓剩餘則繼續答題。
2015年11月21日後：第一輪懲罰出來的是原始人進行射箭懲罰，只要有1個人被原始人射箭射中，本人將被帶離石盤。第二輪懲罰出來的是大麻球人，他們會不斷做體操使石盤震盪，參與者需要根據入侵者的移動做出調整，只要所有隊員全部掉下石盤，則全員失敗。（同樣，有某些期數為了給相關產品打廣告，登場的是廣告角色，這些期數侵入者的移動規律不符合上述規則）
2017年5月20日後：每輪懲罰出來的是《人偶總動員》的布布，嘉賓需要根據它的移動做出調整，若掉落石盤，闖關失敗。
新懲罰環節完成三輪答題，進入 終極挑戰。
終極挑戰終極挑戰：終極挑戰為一道三選一的選擇題，挑戰者需到石盤邊緣的取球區拿到石球，放到位於對角線的答題區。答題正確，石盤放平，嘉賓闖關成功。若答錯石盤傾斜，嘉賓掉落深淵，闖關失敗。
本關卡每完成1輪可獲得一座石像，完成終極挑戰，可額外獲得一座石像，一共可獲得四座石像。
2015年11月21日後，若嘉賓掉落，嘉賓可選擇復活一次，但第二次掉落後仍會全員失敗。復活口號是 贊助商的廣告詞。 此規則在2017年5月13日後取消。
2015年12月5日後，每輪只需答對5題即可通過，不會隨進度增加改變；終極挑戰改為二選一的選擇題。
2017年5月13日後，每輪答題恢復初登場時規則，三輪先後要答對4、5、6題。
密室亮點
第二季
第四期 E哥、 穎兒、 張德星、 劉冠毅全體同時掉落。
第五期 張漢盛、 王喬、 封迪、 汪東城首次闖入最終考驗，但依然遺憾掉落。
第六期 大左最終考驗答錯，全體同時掉落。
第七期 鄭元暢、 畢維嘉、 蜜蜂、 大左全體同時掉落。
第八期 球球、 王艷、 張維威、 寧桓宇最快掉落。
第九期 張一山、 楊紫、 蘇來提、 李維嘉最快掉落。
第十期 張陽陽、 邵兵、 邵子恆、 邵子嬌、 饒威最快掉落。
第十一期 王源、 易烊千璽、 李維嘉、 圈兒、 E哥全體同時掉落。
第十二期 八哥、 蟲蟲、 E哥、 張庭全體同時掉落。
第三季
第二期 丁乃鈺、 董春輝、 安悅溪同時掉落。
第四期 黃嘉千、 臧洪娜、 王一鳴、 邢傲偉、 鮑春來闖關成功，其中鮑春來是被臧洪娜請過來的。
第六期 馬皓軒、 劉敏濤、 張曉謙、 郭曉然全體同時掉落。
第九期 邵明明、 佟夢實、 呂紹聰、 趙順然全體同時掉落。
第十期 李銳、 南伏龍、 林思意、 馮薪朵全體同時掉落。
第十一期 白舉綱、 張家赫、 李維嘉同時掉落。
第十二期 魏哲浩、 蔣宏傑、 包宸暉、 盛一倫、 李依玲全體同時掉落。
第四季
第一期 撒貝寧、 姜淶、 胡可、 E哥在最終考驗同時掉落。
第二期 劉憲華、 魏一寧、 張陽陽、 周嘉誠全體同時掉落。
第四期 蜜蜂、 周芷瑩、 高瀚宇、 鄧莎全體同時掉落。
第六期 顧語涵、 洪辰、 左立、 蘇妙玲全體同時掉落。
第九期 黃楊鈿甜、 南伏龍、 符龍飛、 孫璞全體同時掉落。
第十期 夏侯鈺涵、 金志文、 八哥、 靳夢佳全體同時掉落。
第十一期 仲滿、 仲軒禾、 陳一冰、 蔡琪子闖關成功。
歷期花絮
第二季
第四期該密室首次登場，在闖關過程中張藝興打盹遭調侃；勝利隊在懲罰環節同時掉落。
張陽陽第五期節目中張陽陽吐槽“失敗在召喚”。汪東城組為該密室首組進入最終考驗的嘉賓，但由於石盤傾斜掉落。
第六期節目中該密室出現了挑戰兩次的情況：楊迪、大左、阮添宇、李依玲、沈夢辰在第二輪最快掉落，後被麥咭請回現場，再次挑戰，最終以大左最終考驗答錯收場，李維嘉吐槽“智商是硬傷”。
第七期第三輪懲罰環節的相撲手做跳躍運動時沒注意到後面的氣閥掉落，引大威隊全體隊員發笑，但全體隊員由於石盤晃動厲害，依然同時掉落。
第八期節目該密室出現了挑戰三次的情況：第一次，球球隊在懲罰環節未開始前和美國隊長一起掉落，在他們的“哀求”下，麥咭再給他們一次機會；第二次，在王艷移動到看題區時所有隊員仍然遺憾掉落；第三次，球球隊仍在懲罰環節遺憾掉落。
第九期張一山、楊紫、李維嘉、蘇來提兩次都在同一個懲罰環節中掉落；蘇來提成“屁王”。
第十期邵兵、邵子嬌、邵子恆、饒威、張陽陽最快掉落，張陽陽再次吐槽“失敗在召喚”（第一次是在第五期張漢盛等人闖關時）。
第十一期王源大秀學霸功力。
第十二期全體隊員在第三輪掉落，蟲蟲劍、杵分不清。
第三季
第二期，在徐海喬移動到看題區時，所有隊員不慎掉落，後被麥咭請回現場；徐海喬在第一輪懲罰環節時被箭射中，帶離石盤，加油室的夏天表示“我害怕懲罰”；第二輪懲罰環節時，夏克立吐槽懲罰者“好大的雞蛋”。
石盤密室 首次通關第四期，黑衣獵人來到石盤密室，欲射邢傲偉未果；第三輪準備答題時，所有隊員意外掉落石盤，後被請回，麥咭吐槽“史上最安靜的石盤表演”；黃嘉千大秀表演功力。在最終考驗時，由於所有隊員身高問題，臧洪娜提出請加油室的鮑春來。最終，五位隊員成功通關。
蔣欣第六期節目，馬皓軒組在石盤傾斜情況下，意外保持平衡，加油室的王梓璇為其支招；在隊員移動到看題區時，馬皓軒變身“小交警”；第二輪中，張曉謙大秀學霸功力；第三輪懲罰環節中，所有隊員同時掉落。蔣欣吐槽“千算萬算，敵不過馬爺一亂”。
第九期，趙順然大秀表演功力。加油室的馬皓軒表示“不知道的別瞎說”。
第十期，李銳組在第一輪懲罰環節意外掉落後被請回；林思意大秀表演功力。加油室的李蓬熙高呼“爸爸好厲害”。
第十一期，李維嘉大秀戰術；懲罰環節時，加油室的包威爾等人自嗨；第二輪懲罰環節時，所有成員意外掉落，後被請回；第三輪答題失敗後，楊慧妍因恐懼症中途離開。
石盤密室中，包宸暉頂替魏語彤歷險第十二期，該密室出現新形象，密室門口掛有中國結；第一輪由於答題失敗，魏語彤崩潰，麥咭臨時派出包宸暉頂替；第二輪懲罰環節中，青蛙王子發一大批紅包，隊員爭搶紅包，不料所有隊員掉落石盤。張天愛吐槽“為了紅包為了錢，丟了榮譽”。
第四季
第一期，撒貝寧組大秀學霸功力，成為石盤密室中首組三輪全部通過的嘉賓，但在最終考驗遺憾掉落，加油室的小虎倍感惋惜。
第二期，第二輪答題結束時，周嘉誠指出劉憲華說了一個字跳題了；周嘉誠組在懲罰環節時掉落石盤。魏一寧表示“真想走”。
第四期節目，蜜蜂在闖關開始前大秀悲情牌；第一輪結束後，高瀚宇吐槽蜜蜂“演技太差”。周芷瑩大秀戰術。
第六期，蘇妙玲在移動到看題區時吐槽“度秒如年”，寧桓宇吐槽“最慢的一組”。左立掉落時表示“不要急也沒辦法了”。
布布被絆倒第九期節目，南伏龍自詡他和符龍飛是“南伏龍飛組合”；懲罰環節布布登場嚇壞黃楊鈿甜，布布在運動時被符龍飛絆倒。
第十期，金志文秀“快準狠”秘籍；第二輪懲罰環節結束時，八哥向布布“秀恩愛”。在第三輪答題失敗後，八哥意外“背鍋”。
一次通關的冠軍隊伍第十一期，仲滿組在第一輪懲罰環節之後頻頻發力，接連通過兩輪，但第三輪中，蔡琪子意外地跳了五題。最終考驗中，在其他三人的配合之下，仲滿成功放球至對面。最後，由於仲滿答對，四人成為首個一次通過石盤密室的嘉賓。
