相關詞條
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睡眠調節性障礙
急性應激、衝突或環境變化導致的短暫性睡眠障礙。 通常起病較急，出失眠，常伴焦慮、易激惹，嚴重者影響社交和職業功能。 隨應激源消除或逐漸適應而睡眠好轉。
疾病名稱 疾病分類 疾病概述 疾病描述 症狀體徵 -
睡眠
睡眠（sleep），是高等脊椎動物周期出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現為機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。正常人腦的活動，和所有高等脊椎...
內容定義 睡眠質量元素 最佳時間 不足的危害 嬰兒睡眠 -
微型睡眠
微型睡眠，俗稱“打盹”，也叫“微型覺”，指缺乏睡眠的人睜著眼睛進入睡眠的狀態。缺乏睡眠的人會時不時陷入“微型覺”——當你不注意時，你會在幾秒鐘內陷入睡眠...
失眠症 需要睡眠 相關產品 相關研究 -
多相睡眠
多相睡眠，是指在一天內分布存在多次的睡眠／清醒事件。
介紹 多相睡眠日記 如何從單相睡眠習慣轉變到多相睡眠 達文西睡眠法 睡眠CASE -
睡眠呼吸紊亂
為了維持生命器官的代謝需求，睡眠時也要求不間斷地進行氣體交換，以便攝取02，排出C02並保持內環境穩定。如果睡眠時口咽、鼻咽部無氣流通過的時間長達十秒以...
病因 症狀 檢查 治療 鑑別 -
深度睡眠[睡眠的一個部分]
深度睡眠是睡眠的一個部分，也被稱作是“黃金睡眠”，只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝，對身體是非常有好處的。
定義 關於睡眠 科學解析 睡眠深度 失眠影響 -
睡眠白皮書
《2015中國睡眠質量白皮書》將在各大媒體發布，以期引起更多人關注自己和他人的睡眠健康問題，養成科學健康的睡眠習慣，預防並減少睡眠有關疾病的發生。
調查背景 研究內容 調查樣本 報告正文 專家解讀 -
孕期睡眠
肚子裡孕育著生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。
懷孕早期睡眠的特點 孕中期睡眠的特點 孕晚期睡眠特點 -
睡眠分期
在睡眠過程中，腦電圖發生各種不同變化，這些變化隨著睡眠的深度而不同。根據腦電圖的不同特徵，又將睡眠分為兩種狀態：非眼球快速運動睡眠（又稱正相睡眠、慢波睡...
睡眠階段 睡眠狀態 睡眠分期 -
亞健康睡眠
每天保證正常的睡眠時間是很重要的，一般成年人應該在6－9個小時。 對於睡眠時間的長短，沒有統一的說法。 此外，睡午覺也是個很好的睡眠習慣。
亞健康睡眠 不健康睡眠 睡眠不好的影響
