《真元養生法》是2004年11月1日人民體育出版社出版的一本圖書，作者是李兆生。
真元修真法即九脈合真後“一脈真諭”的宗系嫡傳，古傳之全稱為“三界修真法、萬乘統元功”。三界指天、地、人，亦即指自然界中高層次的、低層次的以及中間層次的。其修真之法均為修持自己體內之元氣。萬乘是指功夫當中的中乘、下乘、下下乘、上乘、上上乘等等不一而足，就以萬乘為計，也都離不開元氣。離開元氣的修持，就不是功夫， 也不是武學，更談不上修真。
第一章 真元修直法簡介
第二章 小鍊形功
第一式 金鋒抖肘
第二式 搖身掌
第三式 跨虎橫雲
第四式 提龍腿
第五式 醉翁撲蝶
第六式 虛彌振翅
第七式 一柱擎天
第八式 彌天架彩
第九式 捲簾腿二式
第十式 靈芝樁功
第三章 玉環樁
第一節 玉環樁簡序及修習階段
第二節 易解玉環樁
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的...
養生簡介 目的 養生觀 方法 基礎知識在古代科學未分化以前，醫學和易學源出一家。人體知識曾是易學素材之一，《易傳·繫辭》曾說：“近取諸身，遠取諸物”，易學把人體臟腑器官納入易的框架，例如《易...
簡介 易學的影響 易學與中醫學的基本理論模式 易學與辨證論治 圖書信息內容介紹內容提要本書從古今文獻中精選出養生方法500餘種，共分優生優育法、起居調理法、飲食調理法、四季調攝法、保健灸法、氣功養生法、藥物保健法、房事養生...
內容介紹 作品目錄《養生引導法》一書撰者不詳，校刊者是胡文煥。它是運用導引、按摩方法養生治病的專著。全書列中風、風痹、腰痛、脾胃、眼目、諸痔等二十七門導引法，內容主要選錄...
簡介 校刊者 內容簡介《靈寶畢法》全名為《秘傳正陽真人靈寶畢法》，相傳為正陽真人鍾離權在終南山石壁獲得《靈寶經》30卷，後參悟其中真諦，而成此書。《靈寶畢法》主要講述的是內丹...
簡介 出現時間 主要內容 養生理論 批判爭議在歐美國家，養生（Wellness）這一新生辭彙產生於1961年，由美國醫師Halbert Dunn提出，將Wellbeing（幸福）和fit-ness...
定義 模式 中國文化 日本溫泉 泰國美體《中醫養生學》是2009年8月，中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是郭海英。 包括上篇、中篇、下篇三部分。分別講述了中醫養生學的基本理論、常用的養生方法和...
中醫養生的含義 圖書信息 《中醫養生學(高醫教材)》 環境與養生 古典中醫史道家養生功，是老子創始的，傳承至今己有二千多年的歷史。至元代丘處機祖師創立道教龍門派，經十二代傳到牛金寶。道家養生功以收心求靜為基礎，這叫做修性；以養精...
道家養生功簡介 道家養生功的源流 道家養生功理論依據 養生功的功能 養生功法的類別