看人家是怎樣養生的

阿根廷“年輕的老太太”唐曼奴?埃爾?貝納爾以舞見長，她的養生秘訣只有一個字：“動！ ”乾隆皇帝在位60年，是養生學專家，他一生念念不忘十六字訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。 ”榜樣的力量是無窮無盡的，關注他們的養生之道，一定能給我們留下不盡的教益！

內容介紹

《看人家是怎樣養生的(珍藏版)》內容簡介為：印度“詩聖”泰戈爾養生有三大法門：排遣法（消除悲哀）、轉移法（尋求歡樂）和超脫法（泰然自若）。泰戈爾的一生充滿了詩的情趣與哲學的理念，堪稱人之典範。阿根廷“年輕的老太太”唐曼奴?埃爾?貝納爾以舞見長，她的養生秘訣只有一個字：“動！”乾隆皇帝在位60年，是養生學專家，他一生念念不忘十六字訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”老翻譯家錢歌川先生總結晚年生活經驗時為我們留下兩句話：“打開你的錢袋，閉上你的嘴巴。”榜樣的力量是無窮無盡的，關注他們的養生之道，一定能給我們留下不盡的教益！