眉豆瘦肉湯

眉豆瘦肉湯

眉豆瘦肉湯是一道美食,製作材料有眉豆、瘦肉等。

食材

主料

眉豆200g

瘦肉500g

配料 鹽適量

耗時 準備時間10分鐘內

製作時間半小時-1小時

眉豆瘦肉湯簡介

1.眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,補充機體的營養成分,提高免疫力;  2.眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能,抑制膽鹼酶活性,可幫助消化,增進食慾;  3.眉豆的磷脂有促進胰島素分泌,參加糖代謝的作用,是糖尿病人的理想食品。

眉豆瘦肉湯做法

新鮮的眉豆去殼,洗淨

瘦肉切塊

將瘦肉和眉豆放入電壓力鍋中,按下煮湯鍵

煮好,加鹽調味

出鍋

注意事項

我用的是新鮮的眉豆。

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