皮蛋火腿雞肉粥

大米80米,雞肉120克,皮蛋2個,火腿60克。 2、大米放入鍋中,加適量清水大火燒沸,下入醃好的雞肉,轉中火熬煮至米粒軟散。 3、下入皮蛋、火腿,慢火熬至粥濃稠,加鹽、味素調味,撒入蔥花即可。

原材料

大米80米,雞肉120克,皮蛋2個,火腿60克。

調味料

料酒5克,鹽3克,味素2克,蔥花各適量。

做法

1、大米淘淨,泡好;雞肉洗淨,切丁,用料酒醃漬;皮蛋去殼,切丁;火腿剝去腸衣,切塊。
2、大米放入鍋中,加適量清水大火燒沸,下入醃好的雞肉,轉中火熬煮至米粒軟散。
3、下入皮蛋、火腿,慢火熬至粥濃稠,加鹽、味素調味,撒入蔥花即可。

營養功效

本粥具有美白肌膚、消除疲勞的作用。

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