皮條功

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梅塔阿功

鄂溫克語音譯。漢稱“狍頭皮帽”。鄂溫克、鄂倫春、赫哲等族狩獵用男帽。流行於內蒙古和黑龍江等地。因帽用狍頭皮製成而得名。
簡介用處
太極舒筋功

太極舒筋功是太極拳法中一個重要的基礎，無論太極、形意、八卦，對筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的訓練，都極為重視
概述練習途徑
功夫百科全書

馬步是大多數中國武術門派所採用的基本的樁功訓練，只有太極拳等極少的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”，完...，並使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以圖達到全身性的綜合訓練。這種樁功，由...
武術篇武術的起源與發展武術篇馬步武術篇沙袋武術篇打坐武術篇吐納

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