百病防治按摩術

內容介紹

本書主要是為中老年人提供行之有效的自我保健方法，介紹了中老年人的生理病理特點、自我保健按摩的基本常識以及中老年保健按摩的19種常用手法、78個常用穴位和3種常用鍛鍊功法。書中載有100餘種中老年見病的自我保健按摩療法及練功方法；還載有美容以及全身各部位的自我保健按摩方法。書中附有130餘幅插圖，以助讀者理解、掌握其內容。
本書主編——北京中醫學陸軍按摩教研究院室主任、附屬醫院按摩科主

作品目錄

第一部分 中老年生理病理特點和保健按摩常識
一、中老年生理病理特點
二、保健按摩常識
保健按摩的歷史
保健按摩的作用機理
保健按摩治病的優點
按摩的禁忌症
保健按摩的注意事項
第二部分 中老年保健按摩常用手法、穴位及功法
一、中老年保健按摩常用手法
按法
揉法<br