圖書信息
出版社: 江蘇美術; 第1版 (2007年2月1日)
平裝: 216頁
開本: 0開
ISBN: 7534422027
條形碼: 9787534422027
尺寸: 23 x 17.2 x 1.4 cm
重量: 322 g
內容簡介
《名家講稿》的作者不僅有健康教育專家，還有具有豐富經驗的臨床醫生，長期從事教學、科研的專家，以及多年從事衛生管理的學者。他們的特點是將深奧的醫學專業內容，轉化為一般民眾能夠看懂的科普作品，真正能使讀者“一看就懂，一學就會，一用就靈”。所以，《名家講稿》的每篇文章都受到讀者的歡迎。許多讀者來信反映說，他們“每期必看，一期不看心發慌”；還有不少讀者看病時，手拿《名家講稿》文章，以便更好地與醫生交流。
最近，中國健康教育協會與《精品健康導刊》社合作，在有50餘位專家撰寫的100多篇“名家講稿”的基礎上整理結集，推出《百家健康講壇》叢書。叢書濃縮全國健康教育首席專家和其他著名專家的優秀演講報告，擷取精粹，以饗讀者。
這套叢書是廣大人民民眾防病治病的良師益友。本書是叢書之一，讓頂級專家教你破解長壽密碼！
媒體評論
書評
中國健康教育協會會長殷大奎推薦序。
全國健康教育首席專家：洪昭光、萬承奎等精彩亮相，頂級專家為您送來“健康大禮包”！一流專家陣容，最新健康理念，實用健康大全，防病治病寶典。
如果我們堅持文明健康的生活方式，就可以不得病。一共就四句話，十六個字：合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。這四句話，十六個字，能使高血壓減少55%，腦中風、冠心病減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤減少1/3，平衡壽命延長10年以上，而且不花什麼錢。
全國健康教育首席專家 洪昭光
世界上並無十全十美的療法。如果說一項成果已經完美到令人無法相信的話，那你最好不要真的相信了。因為所有的藥物都有毒副作用；所有外科手術，都具有一定的危險性和後遺症。
中國健康教育協會副秘書長 趙仲龍
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，一天營養收支平衡，可以防止肥胖，不得文明病。換句話說，我們飲食配重應該是：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐”。
全國健康教育首席專家 萬承奎
高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
南京中醫藥大學教授、博導、南京市人大常委會副主任 黃煌
將健康進行到底！
目錄
與健康手拉手——洪昭光南京精彩演講錄 洪昭光
健康和生命掌握在自己手中——萬承奎南京精彩演講錄 萬承奎
不活九十多就是您的錯 趙仲龍
漫談中老年保健 黃煌
細節決定活百歲 許冠生
養生其實很簡單 楊力
少花錢也能找個好醫生 趙仲龍
