白蘿蔔燉豬排骨魚

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基本資料

功效：補虛養身食譜 健脾開胃食譜 祛痰食譜 小兒營養不良食譜
口味：鹹鮮味
工藝：原燉

製作材料

主料：白蘿蔔500克,豬排骨(大排)250克
調料：鹽3克,大蔥10克

製作方法

1. 排骨剁成3厘米大小的塊；白蘿蔔切成片。
2. 將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿蔔，蔥燉熟，撇去湯麵浮油，加入精鹽適量即可。

健康提示

1. 消食健胃，理氣化痰。
2. 用於脾失健運挾食、挾痰厭食症。
3. 白蘿蔔味甘，性涼，寬中下氣，消食化痰；排骨甘平，補虛弱，強筋骨。
4. 與蘿蔔燉服，氣香味鮮，是患厭食症小兒的輔助食療菜餚。

食物相剋

白蘿蔔：白蘿蔔忌人參、西洋參同食。