白粳米飯

2. 3. 4.

做白粳米飯的材料

主料:粳米150克

白粳米飯做法

1. 將粳米淘洗乾淨後置於鍋內
2. 加入適量清水,蓋上蓋,置武火上燒沸,用文火燜煮30～40分鐘
3. 具有飯香味即熟,或者將淘洗乾淨的粳米盛在盆內
4. 加入適量的清水上籠蒸熟,一般用沸水武火蒸30～40分鐘即離.
健康提示
本品具有養胃和脾之功效,適於脾胃虛弱、骨質疏鬆患者日常正餐食用.