主料
山藥、豆腐、鹽、醬油、醋、麻油
做法
買來盒裝內脂豆腐,先稍稍剪開盒子底部的四個角,再揭開上面的封蓋,這樣,豆腐就能完整地倒扣在盤子裡,不破損。再取適量的山藥,削皮,切細條,在沸水鍋里稍燙,撈出,擱在豆腐上,能接受生吃山藥的可免去汆燙步驟。另取一個小碗,放入鹽、醬油、醋和麻油調成醬汁,澆到山藥豆腐上就完成製作。
菜品特色
吃起來,山藥脆嫩,豆腐滑溜,很不錯。如此簡單卻美味的食物,營養價值頗高:養陰補腎、增加抵抗力,還可讓肌膚變得白嫩,養顏又美容。
白玉山藥豆腐是一款美味食譜,主要原料是山藥、豆腐、鹽、醬油、醋、麻油等,這道美食製作簡單、所選原料營養豐富,口感鮮香味美,老少皆宜。
山藥、豆腐、鹽、醬油、醋、麻油
買來盒裝內脂豆腐,先稍稍剪開盒子底部的四個角,再揭開上面的封蓋,這樣,豆腐就能完整地倒扣在盤子裡,不破損。再取適量的山藥,削皮,切細條,在沸水鍋里稍燙,撈出,擱在豆腐上,能接受生吃山藥的可免去汆燙步驟。另取一個小碗,放入鹽、醬油、醋和麻油調成醬汁,澆到山藥豆腐上就完成製作。
吃起來,山藥脆嫩,豆腐滑溜,很不錯。如此簡單卻美味的食物,營養價值頗高:養陰補腎、增加抵抗力,還可讓肌膚變得白嫩,養顏又美容。
碧波白玉是款家常菜譜,主料是南豆腐,山藥,黃瓜,綠茶,這道菜色澤碧綠,茶香濃郁。
13.6 0.6 蔬菜:人體營養補給站油燜辣味芥藍豆芽拌紫甘藍爽口木瓜絲菜花拌蘿蔔花生玉米炒香芹小炒時蔬蓮子燴菠菜百合西芹韭菇炒南瓜橙汁辣白萊腐竹拌口蘑...
圖書信息 內容簡介 目錄掛麵湯 豆腐蔥花湯|白玉金銀湯 番茄牛肉湯|南瓜汁 番茄湯...雞蛋羹 十倍粥|肉末蒸蛋 白玉豆腐|素菜瘦肉粥 第二章 1...蘋果汁|柚子鮮瓜汁 蘋果山藥汁|葡萄檸檬汁 小黃瓜檸檬汁|桃子蜂...
基本信息 內容簡介 目錄豬心拌鴨舌 辣子腰花 姬菇炒豬肚 炒皮肚 山藥皮肚... 棗仁豬心煲 琥蕷豬心煲 白玉豬肚煲 魚腥豬肺煲 陳皮...鵝肝 春筍鵝掌 沙鍋風鵝豆腐 鴿肉土豆湯 火腿筍片鵪鶉湯...
圖書信息 內容簡介 目錄百合雞片湯雉肉海參湯玉米燉野雞雞腰子燉豆腐母子相會煲海參雞肉煲猴黃老雞煲...鞭羊肉湯杏仁蘿蔔燉羊肺山藥竹蓀羊肉湯山茱萸燉羊肉骨碎補燉羊肉鹿茸羊肉湯...肉油辣菇燉肉蛤蜊斬肉沙鍋風雞獅子頭沙鍋肚片湯沙鍋肉末豆腐沙茶燉排骨紅棗燉...
內容簡介 目錄Vegetables 豆腐類 Tofu 燕窩類 Bird's Nest...法》拌豆腐絲 :Shredded Tofu with Sauce... Pork Intestines滷水豆腐 :Marinated Tofu...
簡介 詳 單 參考資料豆腐皮拌三皮絲涼拌豆腐皮疙瘩香乾絲芹菜葉拌香乾香菇拌豆腐絲芹菜拌豆腐絲芹菜拌豆腐芹黃拌乾絲涼拌乾絲花生米拌乾丁尖椒拌豆腐萵筍拌豆腐香椿頭拌豆腐松花拌豆腐甜麵醬拌豆腐三色豆腐醃磨豆腐生豆腐水晶豆腐蔥花豆腐糟油麵筋西式泡菜...
內容介紹 作品目錄?燜筍雞[38] 19?炒碎豆腐...; 24?珍珠豆腐羹[40] 25?清蒸...; 30?山藥牛肉湯[43] 31...
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