白灼花椰菜

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三口組專輯閩南語（古語）本義 TVBS的一檔電視節目
椰菜花

什麼是椰菜花菜花又名花椰菜，椰菜，菜花，花菜，有白、綠兩種，綠色的又叫花椰菜、青花菜。花椰菜屬甘藍類蔬菜，有白、綠兩種，又名花菜或菜花，綠色...歐洲地中海沿岸，白、綠兩種菜花的營養、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿蔔素...
什麼是椰菜花椰菜花的營養價值如何食用椰菜花椰菜花有抗癌作用用椰菜花烹製美食
紫蔥黑椒紅排

材料: 主料：牛排，洋蔥，黑胡椒，配料：醬油，鹽，白糖，番茄醬，花椰菜，胡蘿蔔做法: 1.洗淨原料，牛排加鹽，糖，黑胡椒，番茄醬醃製 2.將花椰菜和胡蘿蔔切細，白灼待用 3.切好洋蔥片，鍋加油放入洋蔥爆香...
材料: 做法:

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