白果露

白果露是一道藥膳，主要材料有白果，陳皮，紅糖等。

食品用料

白果300克，陳皮30克，紅糖約150克。

製作方法

1、白果去殼，把果肉煮2分鐘，除去果芯，拍碎待用。
2、陳皮用溫水浸軟，洗淨。
3、煲中放清水約800克，用中火煮30分鐘。
4、加紅糖拌勻即可。

食品特點

製作簡單、具有很好的藥膳效果。

營養價值

止咳，止帶濁，縮小便便。常食品有利於治療肺虛喘咳，男子遺精，婦女白帶，小便頻繁。