基本介紹
fā qiú tái
發球檯發球檯，英譯 Tee，Service platform和 球座的英譯是一樣的，但具體意指則各異。
具體的顏色都是為相應的群體設定的，以距離果嶺的遠近來劃分。
詳細可互文參照 距果嶺（Green）一詞。。
球場禮儀
1、打電話給俱樂部秘書索取現有的時間表。索取服裝要求和/或當地規則。
2、如果正在舉行內部賽事，如內部錦標賽，遠離內部球棒
3、提前支付果嶺費。向俱樂部秘書索取詳細資訊。
4、取得記分卡，了解該俱樂部可能有的具體規則。如有疑問，向俱樂部秘書諮詢。
5、一定注意時間！確保準時
6、記住：即使支付了果嶺費，你仍然是果嶺費選手，而不是俱樂部成員！設身處地做一名合格的客人！
正確選擇
一個設有3種TEE台的球場，選擇正確的適合你的TEE台的方法十分簡單：錦標賽TEE台(靠後的)是為低差點男球員準備的;中間的適合中高差點的男球員或低差點女球員，以及低差點青少年球員;而高差點或初學者都應該選擇靠前的TEE台。
一般分為4個Tee台 分別為 黑色、藍色、白色、紅色。注，也有在此基礎上增加的 金色 或者 Baby Tee、補球Tee等
具體適用於不同球員：
黑色：男子職業選手
藍色：男子業餘高手、女子職業選手
白色：男子初學球手、老年球手、女子業餘高手
紅色：女子選手
金色：有的球場做為介於 黑Tee (職業球員)與 藍Tee (業餘高手)之間的Tee 台;
有的球場做為更高於黑Tee的Tee台 有的球場做為備用Tee台
Baby Tee：兒童選手(顏色不固定)
補球Tee： 開球下水等情況下做為拋球後開球的位置(顏色也不固定)
PGA/USGA的建議
2011年，PGA和USGA建立了一個供高爾夫愛好者參考的適當碼數的指引。這個指引是基於球手的平均開球距離而定的。請遵循下表：
平均開球距離 – 建議 Tee台:
300 碼 – 7,150-7,400 碼
275 碼 – 6,700-6,900 碼
250 碼 – 6,200-6,400 碼
225 碼 – 5,800-6,000 碼
200 碼 – 5,200-5,400 碼
175 碼 – 4,400-4,600 碼
150 碼 – 3,500-3,700 碼
125 碼 – 2,800-3,000 碼
100 碼 – 2,100-2,300 碼
六要素
如果一上發球檯就碰上不合禮儀的行為，那么整場球或許都籠罩著緊張和尷尬的氣氛。發球檯禮儀的關鍵是尊重正在發球的球友，處處為他人著想。
互致問候
高爾夫被稱為紳士運動，球員應處處體現出紳士風度。在第1洞發球檯開球之前，應主動與同組球友——無論同伴還是對手——作自我介紹並握手問候，並祝對方好運。當然在球友開出好球後也別忘了為他喝彩，喊上句“好球” ！
發球者
如果是平日較隨意的打球，在第1洞發球檯同組球友可以協商的方式決定開球順序。若是男女混合組，且球員均使用同一發球檯，應請女士優先擊球。在較正式的打球或比賽中，如事先沒有編排分組表，可採用抽籤的方式，或是按照差點高低讓低差點球員先發球。很多時候球友喜歡用拋球托的方式決定先後。第1洞之後其餘的發球檯則應按照上一洞成績決定發球順序，即桿數最低的球員優先擊球。
發球選擇
高爾夫發球檯由於球場提供不同的發球檯標誌，可以讓不同水平的球友同組打球。一組球員使用不同顏色標誌的發球檯是很常見的，所以每一個球員都應選擇適合自己的發球檯。
如果你是一個初學者，就應選擇離洞較近的發球檯。近年建造的球場通常都有五組發球檯，供各種水平的球員選擇。一般情況下，紅色發球檯供女子球員使用，白色發球檯適合一般水平球員，而藍色發球檯及更靠後的發球檯標誌則是給富有經驗的高手準備的。剛剛開始打球的男士通常應選擇白色發球檯。
不擊球者
同組球友輪流發球，每次只允許一個球員在發球區擊球，其他人應該站在發球區標誌以外靠一側的地方，最好是在發球球員視線達不到的位置，以免使其分心。注意，不能站在擊球球員和球的正後方，這不僅不禮貌，而且是違反規則的。保持安靜也是尊重同組球友的表現。不要在有人準備發球及擊球時交談，或議論其他人的揮桿，同時還要避免在發球檯上整理球包內的球桿發出聲響，也不要吃諸如薯片一類的有響聲的食品。
加快速度從細微處做起
用心觀看同組球友的擊球。有時由於陽光照射或其他原因，人們不能看清楚自己球的落點。如果你能認真地為其他球員看球的落點，他們會十分感激，同時還可以減少遺失球，節省全組的打球時間。
打高爾夫球不需要趕時間，但卻不能耽誤時間。有些球員在發球檯擊球之後，習慣留在原地盯著飛出去的球，即使球落地後也不願離開，站在發球檯上對自己的球抱怨不休。下一個若輪到你開球，你沒有必要等他離開發球區域，可以事先在手中拿好球座和球，一旦前一位擊球完畢就徑直走上發球檯插球座準備擊球。這樣做並不無禮，相反還會提醒其他球員注意不要拖延時間。在一些世界大賽中，球員如果因為延誤比賽引起“塞車”，還將會受到組委會的提醒與警告。
球車遠離發球檯
如之前提到的，無論手拉球車還是機動球車都嚴禁開上發球區域，因為球車軋上發球檯後在草坪上留下的車轍印很難修復，會給其他球員帶來不便，並給球會造成嚴重損失。
五個必須
俗話說，良好的開始是成功的一半。在第一發球檯的擊球，通常被認為是一天當中最重要的。如何克服緊張情緒、放鬆自己，打出增強信心的一擊是本期要告訴你的。
想像一下你第一次在大庭廣眾之下演講的情景：雙臂和雙手在顫抖、額頭不住地冒汗，心裡也七上八下的。這種情景一定很熟悉吧？的確，這和許多高爾夫球手每次登上第一發球檯的感受沒什麼兩樣。
為什麼會產生這種焦慮不安的感覺？這是因為第一發球檯的擊球，通常被認為是一天當中最重要的。把球打上球道，信心會一下子讓你心比天高；要是把球打飛了，你的腦子就亂了。那樣會令你在以後打球的過程中充滿壓力。如果你希望在第一天就打出成功的第一擊，只要參照以下緩解壓力的5個步驟就可以了。
謹慎選擇1號木桿
球桿號大並一定是你第一擊成功的必要條件，而應挑一支你感覺最好的球桿使用。如果你對你的1號木桿沒有信心，趁早把它放進球包里。相反，選一支3號木桿或長鐵桿——總之，選擇一支最有可能把球打上球道的球桿。用這樣的球桿不停地嘗試，直到你建立起足夠的信心。
照計畫行事
把球桿對準目標，然後決定如何擊球。想像著球落在球道中央，並且不要向後看。不要相信最後一分鐘做的判斷或在焦慮情況做作出的決定。如果你的對手剛剛從發球區打出一個距離遠的好球，你一定想吸收他上桿動作的好經驗，但現在不是改變你揮桿動作的時候。
練習揮桿
你是否曾經注意過許多球手在練習時的揮桿動作比實際動作要好？那是因為練習時沒球可打也不必擔心結果怎樣，因此不會有任何焦慮。那正是你在第一發球檯想找到的感覺：注意目標，並進行試揮桿，然後逐漸進行正式地揮桿。只要這兩種揮桿之間沒有任何干擾，正式打球的時候你的揮桿應該和練習時一樣好。
來回擺動以消除緊張
在你前後移動桿頭的時候，應當擺動球桿並感覺一下重量。這是消除你握桿時緊張的最好方式，同時會舒緩你的節奏並提高上桿時的轉身。另一種消除緊張的方式是把注意力集中到能使你放鬆的事情上，例如可以坐在椅子上看看書或想像你的球飛向目標的畫面。
完成上桿動作
一旦你開始上桿，惟一的念頭就是完成一個完整的揮桿轉身。焦慮情緒並不能使你的速度放慢，而是使你的速度加快。有些人過於急切，還沒等完整的上桿動作完成，就急於下桿擊球。這會導致力度不夠，而且觸球也很差。
高爾夫球規則
狀況 罰桿數 解決方法
無意中弄錯了打擊順序 免罰 基於禮貌最好向對方賠禮
把球座置於發球標誌之前 罰兩桿
遺失球或界外球，或打入水池中，可回到發球檯重打，桿數不增加 (置球座的位置是以二個發球標誌的在線上為寬，支球桿長度為長的長方形區域內。) 界外球或遺失球 罰一桿 加罰一桿並得重打，下一桿變成第三桿。
搖擺身體，球從球座上掉下來 免罰 不是比賽中的球，所以只要把球放回球座上重打即可
揮桿落空，球從球座上掉下來 免罰 揮桿落空也算一桿，並從球掉下的地方打下一桿。(把球拿起放回球座要罰二桿。)
詢問對手使用何種球桿 罰兩桿 只能問自己的桿弟
把球桿放在擊球方向以算記號 罰二桿 如果擊球前能把記號拿掉，則不受罰
用錯對手的球桿 罰二桿 不可在球場隨便向他人借用球桿
