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瘦身[一般意義的瘦身]
瘦身，特指運用人為手段降低體重，特別降低體內脂肪，使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法 -
瘦身貼
瘦身貼即把藥物成分通過皮膚或穴位吸收進入人體血液，達到減肥目的。實際上減肥貼不管你怎樣講，首先要實現的就是把貼的藥物通過穴位或者皮膚吸收，即“透皮吸收”...
產品介紹 使用方法 注意事項 藥效原理 適用人群 -
瘦身
瘦身，特指運用人為手段降低體重，特別降低體內脂肪，使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會，腰部很容易肥胖，如果腰變細了，一定是人整個都變瘦了。因此想...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法 -
瘦身計畫
減肥計畫的制定是減肥成功的關鍵，標準體重是理想目標，但要考慮每個人的個體特點、體型、體格、肥胖程度上的不同，肥胖程度的判定可以用BMI身體質量指數來測定...
肥胖分析 設定目標 計畫介紹 選擇方法 飲食 -
瘦身戰爭
《瘦身戰爭》是一款移動健康套用，全球第一款利用碎片化時間幫助女孩瘦身的"體感+社交"遊戲，從腰、腹、腿等多個方面幫助女性解決重塑體型的問題。用戶不需要拿...
iPhone版 開發商 -
瘦身食物
脂肪是吃出來的, 一般認為節食能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。
食物介紹 推薦食物 -
懶蟲瘦身
《懶蟲瘦身》是東方出版社2008年出的版減肥、瘦身類書籍，作者是陳琪。
編輯推薦 內容簡介 作者簡介 目錄 -
食物瘦身
餐前一小時食用最佳，有利健康的同時能達到瘦身效果；餐後食用兩小時食用亦佳，不過減肥效果打了折扣。
水果類減肥食品 清涼瘦身食物 點心類減肥食品 飲料類減肥食品 5個的瘦身法 -
產後瘦身方法
產後瘦身方法1. 端正姿勢分娩後剛開始做運動，即使是簡單...有助於矯正體形。 產後瘦身方法2. 腹式呼吸產後媽媽可以通過腹式呼吸，達到減肥瘦身的目的。具體方法是：首先，背靠地面躺下；其次，雙手...
產後瘦身方法1. 端正姿勢 產後瘦身方法2. 腹式呼吸 產後瘦身方法3. 趴著休息 -
gi[血糖生成指數]
gi，譯成升糖指數，指不同食物在含相同量的糖類時，能使血糖速度升高的相對能力。gi =（Glycemic Index）“血糖生成指數”——是反映食物引起...
概述編輯 GI高的食物主要有 GI低的食物主要有 GI 就實現減肥瘦身。
