原料:瘦肉,芹菜,姜蒜,醬油,鹽。
步驟1:瘦肉切條加醬油,黑胡椒,料酒,薑絲醃製20分鐘。
步驟2:切菜切片備用。
步驟3:鍋內熱油倒入薑絲蒜米炒香。
步驟4:加入醃製好的瘦肉入鍋內
步驟5:滑炒到瘦肉變色後加少許醬油。
步驟6:炒好的瘦肉盛出備用。
步驟7:鍋內再放少許油倒入芹菜翻炒。
步驟8:炒到芹菜變軟加入一勺鹽。
步驟9:把之前炒好的瘦肉倒回鍋中。
步驟10:再加少許醬油即可。
瘦肉炒芹菜是一道美味的菜餚,主料有瘦肉和芹菜等。
原料:瘦肉,芹菜,姜蒜,醬油,鹽。
步驟1:瘦肉切條加醬油,黑胡椒,料酒,薑絲醃製20分鐘。
步驟2:切菜切片備用。
步驟3:鍋內熱油倒入薑絲蒜米炒香。
步驟4:加入醃製好的瘦肉入鍋內
步驟5:滑炒到瘦肉變色後加少許醬油。
步驟6:炒好的瘦肉盛出備用。
步驟7:鍋內再放少許油倒入芹菜翻炒。
步驟8:炒到芹菜變軟加入一勺鹽。
步驟9:把之前炒好的瘦肉倒回鍋中。
步驟10:再加少許醬油即可。
芹菜炒瘦肉是由芹菜、豬瘦肉、植物油、香油等食材製作而成的一道美食。
◆原料: ◆製法: ◆功效: ◆適應證: ◆營養分析:臘瘦肉炒芹菜,家常菜,是以瘦肉、芹菜為原料製作而成。
主料 配料 營養分析 製作步驟芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉為主要食材的家常菜,也配以紅辣椒,菜品紅黃綠相間,色香味俱全,營養價值豐富,操作簡單,容易上手,適合初學者。芹菜含有蛋白質、脂肪、...
菜品特色 優選菜譜 做法 營養價值 食用指南芹菜炒肉絲是一道家常菜餚,主要材料是豬肉、芹菜。調料為植物油 50克 甜麵醬 20克。
簡介 原料 做法 特點 推薦理由肉末炒芹菜製作簡單,芹菜含有鈣、磷、鐵及維生素C,富含植物纖維素,有降壓、通便、美容作用。配合肉末炒菜,增加了優質蛋白質、脂肪的補充。是一道葷素兼備的家庭營養菜。
主要材料 製作方法 功效作用 工藝提示 菜品特色瘦肉滑炒豆腐餅:一道非常美味的大眾菜,做法簡單,老少皆宜。口感極佳,適合家庭聚餐食用。
材料: 製作過程1.將豬肥瘦肉批切成薄片,再將肉片切成絲狀;芹菜摘去葉,削去根,洗淨後切成段。 2.將芹菜段放入沸水中汆一下,隨即取出浸放在流動的冷水中過涼,撈起瀝水,...
主料 調料 方法 推薦理由肉絲炒芹菜粉,主料:芹菜、瘦肉等,芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對於原發性、妊娠...
主料 配料 營養分析 製作步驟芹菜香乾炒肉,美食, 材料有西芹、香乾、瘦肉等。
食材明細 營養分析 製作步驟