痛經症自我按摩圖解

內容介紹

自我按摩不同於其他形式的按摩法，它強調自己動手、自我按摩療法方法簡便易學，無需特殊的器械設備，不受場地的限制，療效顯著，安全可靠。自我按摩無需去醫院，更不需花錢，既經濟又實惠。
全書主要從五個篇章介紹，分別是常識篇、經穴篇、手法篇、治療篇和調護篇。本書圖文並茂，文字精練，通俗易懂，圖像清晰、生動形象，實用性強，適應面廣。本書主要介紹了自我接摩治療痛經的穴位、手送、按摩套路，同時又兼

作品目錄

常識篇
何謂痛經症
何謂自我按摩
自我按摩治療痛經症的特點
痛經症的療程是如何規定的
自我按摩治療痛經症的注意什麼
什麼情況下不能做自我按摩治療痛經症
經穴篇
何謂經絡及走向
自我按摩穴位應如何定位
治療痛經症體部常用穴位
治療痛經症耳部常用穴位
治療痛經症足