圖書信息
出版社: 哈爾濱出版社; 第1版 (2010年5月1日)
叢書名: 健康中國(第4輯)
平裝: 108頁
正文語種: 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787807534082
條形碼: 9787807534082
尺寸: 21.4 x 15.8 x 1 cm
重量: 222 g
內容簡介
按摩作為中醫外部療法的精華部分。歷來為人稱道。《圖解手足簡易按摩》將“按摩”這個大概念細分到手足的部分，不但內容詳細，而且配圖精美準確，每個A可以利用上下班、休閒、就寢前等小塊兒的時間來進行自我按摩，達到祛病健身的目的。
按摩時如果能找到正確的穴位，可以達到事半功倍的效果。《圖解手足簡易按摩》對人體各個重要的穴位作了詳細的介紹和講解，旨在幫助讀者快速、準確地找到治病保建的穴位，從而改善身體不適和治療疾病。
在治療某種疾病的同時，《圖解手足簡易按摩》除了可以幫讀者弄清引起疾病的原因外，還可以幫讀者了解這種病對其他疾病的影響，從整體上考慮按摩時套用的穴位和反射區。
目錄
第一章 手部按摩基本知識
一、認識手部按摩
二、藏在手紋中的秘密
1手指的主要紋線
2手掌的主要紋線
三、利用指甲形態診病
1正甲
2短甲
3長甲
4圓甲
5卵甲
6窄甲
7闊甲
8方甲
9梯甲
10三角甲
11嵌甲
12縱溝甲
13凸甲
14凹甲
15橫溝甲
16勺甲
17軟薄甲
18剝甲
19黑線甲
20白斑甲
21紅斑甲
22花斑甲
23串珠甲
24偏月甲
25缺月甲
26筒狀甲
27縱裂甲
28代甲
29柴糠甲
30報傷甲
四、手部按摩的常用手法和技巧
1手部按摩的常用手法
2手部按摩的技巧
第二章 足部按摩基本知識
一、解密足部按摩的流行密碼
1足部按摩受歡迎的原因
2足部保健手段
二、觀察足部形狀可知病
1看腳型能知自身健康
2觀察腳趾能知身體變化
三、留心腳掌的變化
1腳心、腳後跟出現異常
2腳踝出現異常
四、足部按摩的常用手法與技巧
1足部按摩常用的方法
2掌握揉腳的技巧
第三章 手足按摩巧治病
高血壓
手部按摩
足部按摩
高脂血症
手部按摩
足部按摩
糖尿病
手部按摩
足部按摩
冠心病
手部按摩
足部按摩
頸推病
手部按摩一
足部按摩
腰椎間盤突出症
手部按摩
足部按摩
肩周炎
手部按摩
足部按摩
肥胖症
手部按摩
足部按摩
咳喘病
手部按摩
足部按摩
鼻炎
手部按摩
足部按摩
咽喉炎
手部按摩
足部按摩
胃腸炎
手部按摩
足部按摩
耳鳴耳聾
手部按摩
足部按摩
失眠症
手部按摩
足部按摩
近視
手部按摩
足部按摩
陽痿
手部按摩
足部按摩
早泄
手部按摩
足部按摩
遺精
手部按摩
足部按摩
前列腺疾病
手部按摩
足部按摩
更年襄綜合徵
手部按摩
足部按摩
痛經
手部按摩
足部按摩
月經不調
手部按摩
足部按摩
閉經
手部按摩
足部按摩
