圖書信息
出版社: 中國輕工業出版社; 第1版 (2010年7月1日)
叢書名: 漢竹健康愛家系列
平裝: 205頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7501976554, 9787501976553
條形碼: 9787501976553
尺寸: 23.8 x 17 x 1.6 cm
重量: 381 g
作者簡介
王東坡，北京中醫藥大學副教授、副主任醫師、醫學博士，師承國家級名老中醫王琦教授。從事中醫臨床、教學、科研工作近30年，擁有紮實的理論功底和實踐經驗，對中醫養生保健有著獨到的體會和見解。在按摩、針灸、刮痧、食療、美容等方面有較深入的研究，現從事中醫臨床、中醫體質學及中醫養生學的研究工作。先後發表學術論文30餘篇，編著或參編學術專著及科普著作20餘部。其主編的《手耳足簡易按摩》一書已暢銷3年之久，受到讀者一致好評。
內容簡介
《對症自我按摩圖解全書》內容簡介：隨著社會的發展，人們對生活質量的要求越來越高，而多數人的健康狀況卻越來越不容樂觀。現代都市化的生活方式，使人們的身體受到緊張、壓力以及各種疾病的侵襲。忙碌的人們正在透支著自己的健康，一步一步陷入健康負債之中。
《對症自我按摩圖解全書》選取了適合按摩治療的常見病、多發病，以期讀者生活之餘，參照此書，在家中方便及時地進行自我診療和保健。希望按摩這一傳統療法，給廣大讀者帶來簡便易行、經濟有效的實際幫助。
目錄
第一章 對症治療12種老年常見病
1 糖尿病
2 高血壓
3 高脂血症
4 冠心病
5 心絞痛
6 脂肪肝
7 慢性膽囊炎
8 更年期綜合徵
9 中風后遺症
10 痛風
11 白內障
12 青光眼
第二章 有效改善11種呼吸系統症狀
13 感冒
14 咳嗽
15 哮喘
16 打鼾
17 咽喉腫痛
18 慢性咽炎
19 肺炎
20 慢性支氣管炎
21 過敏性鼻炎
22 慢性鼻炎
23 肺氣腫
第三章 緩解12種消化系統症狀
24 燒心
25 打嗝
26 噁心、嘔吐
27 腹瀉
28 腸鳴、腹脹
29 便秘
30 痔瘡
31 慢性胃炎
32 胃下垂
33 慢性痢疾
34 慢性腸炎
35 十二指腸潰瘍
第四章 解除7種神經系統疾病困擾
36 神經衰弱
37 眩暈症
38 坐骨神經痛
39 面神經麻痹
40 肋間神經痛
41 三叉神經痛
42 偏頭痛
第五章 趕走7種常見皮膚疾病
43 皮膚瘙癢症
44 濕疹
45 痤瘡
46 脂溢性皮炎
47 酒糟鼻
48 蕁麻疹
49 黃褐斑
第六章 迅速緩解13種骨肌疼痛
50 頸椎病
51 膝關節炎
52 腰椎間盤突出
53 急性腰扭傷
54 肩周炎
55 腰肌勞損
56 小腿抽筋
57 足跟痛
58 網球肘
59 腕管綜合徵
60 類風濕性關節炎
61 腕關節損傷
62 踝關節扭傷
第七章 防治15種生殖系統疾病
63 陽痿
64 早泄
65 前列腺疾病
66 遺精
67 陰道炎
68 乳腺增生
69 月經不調
70 痛經
71 閉經
72 白帶增多
73 經前期綜合徵
74 性慾減退
75 不孕症
76 產後缺乳
77 虛寒證
第八章 輕鬆改善13種亞健康狀況
78 焦慮
79 頭痛
80 耳鳴
81 頭暈
82 胸悶
83 心悸
84 失眠
85 口腔炎
86 牙痛
87 口臭
88 神經衰弱
89 身體睏乏
第九章 快速掌握11種日常養生按摩法
90 養心安神
91 緩解疲勞
92 減緩壓力
93 提神醒腦
94 緩解視疲勞
95 調和脾胃
96 疏肝解郁
97 益腎固本
98 美容養顏
99 豐胸美乳
100 除脂減肥
