甲魚蹄筋火鍋
原料:鮮甲魚1隻(約1200克),牛蹄筋250克,冬菇、冬筍、火腿、小白菜和熟豬油各200克,金鉤50克,魚湯2刪克,精鹽10克,味素、白糖和花椒各5克,料酒和薑末各50克,胡椒粉3克,蔥段75克,泡辣椒15克。
味碟:辣椒油、味素、芝麻和精鹽。可根據個從口味配製,每從一碟。
甲魚蹄筋火鍋的做法:
1.將鮮活甲魚宰殺,颳去老皮,剁去頭、爪不用,砍成12塊,入沸水鍋中氽一下,除盡血污,洗淨;牛蹄筋洗淨,用開水氽一下,切成手指粗細的條;冬菇用手撕成條;冬筍和火腿分別切成片;小白菜擇洗乾淨。以上各料,除甲魚塊外,均分別裝盤上桌,圍在火鍋四周待用。
2.、炒鍋置火上,放入豬油燒至五成熱,將蔥段和薑末炒出香味,加入泡辣椒、料酒、花椒、精鹽、味素、白糖和胡椒粉煮沸,下入魚湯燒沸,撇去浮沫,放入金鉤。火鍋中先放入甲魚塊,然後倒入湯汁,煮20分鐘,撇去浮沫,即可燙食。
特點:湯汁清澈,質地軟糯,滋味鮮香,別具一格,並有滋陰壯陽、健腦強身之功效。
甲魚營養分析
甲魚俗稱鱉、團魚等。卵生兩棲爬行動物。甲魚的味道鮮美,營養價值極高,由於其具有諸多滋補藥用功效,有清熱養陰,平肝熄風,軟堅散結,對肝硬化,肝脾腫大,小兒驚癇等有療效。所以它不僅是餐桌上的美味佳肴,上等筵席的優質材料,還可作為重要中藥材料入藥。
營養分析
1.甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等症;
2.甲魚亦有較好的淨血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益;
3.甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;
4.食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
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