田徑與校園極限運動

圖書信息

作　者：崔東霞，王晏，崔偉 編
出 版 社：化學工業出版社
ISBN：9787122134028
出版時間：2012-04-01
版　次：1
裝　幀：平裝
開　本：16開

內容簡介

《田徑與校園極限運動》是《普通高等學校體育選項課教材》之一，是作者在總結多年教學實踐經驗的基礎上，為適應高校田徑與校園極限運動選項課教學、訓練的需要而編寫的。《田徑與校園極限運動》運用大量圖片將田徑運動和定向、攀岩、輪滑等校園極限運動的基本理論、活動形式、動作要領等多方面的內容展現給讀者，兼顧了高校田徑、定向、攀岩和輪滑選項課教學的要求和廣大田徑、定向、攀岩和輪滑運動愛好者自學的需要。

目錄

第一篇 田徑與健身
第一章 其實你並不了解田徑
第一節 什麼是田徑運動
一、田徑運動的概念
二、田徑運動的特點
三、田徑運動的內容
四、田徑運動的發展
五、田徑運動技能學習
第二節 簡單？不簡單！——走與跑
一、走，沒那么簡單
二、跑，讓我們成為幸福的阿甘
第二章 健康需要零存整取
第一節 良好的生活方式
一、健康生活方式的含義
二、良好生活方式帶給健康的好處
三、如何改變生活方式