出版信息
出版社：古吳軒出版社
開本：16開
裝幀：平裝
開卷分類：心理自助
內容簡介
這是一本修煉身心的哲理書，一本根除無可奈何的治癒系讀本，讓你欣然接受人生中那些即使盡心竭力地改變，卻仍舊留下的無奈！書圍繞人該以何種心態面對無奈為主題，用通俗、充滿哲理的語言剖析在社會環境、人際關係影響下的種種心態、性格，將人們的心理脈絡抽絲剝繭，清晰地展現眼前，也使人清醒地意識到——只有淡定成熟的心態才是解決問題的最後一把鑰匙。
作者簡介
穆臣剛，男，青年學者，身心靈專家，對哲學、歷史學、心理學研究均有所建樹。他用文字喚醒心靈，用愜意把握人生，用淡然面對生活。懷揣一份大愛，立志為世人用文字剝離出一個浮華褪盡、喧囂歸寂的真實世界。
目錄
前言 人生種種不如意，當以“淡”化之
第一章 世間有太多無奈，做人要學會看淡
01?人生百年匆匆過，從容淡定才幸福 / 002
02?接受不幸往往是尋找幸福的第一步 / 006
03?淡看人生起起伏伏 / 010
04?失去是人生的一次精煉 / 014
05?別為打翻的牛奶哭泣 / 017
06?希望永遠比失望多一次 / 021
07?給生命留一點弧度，讓愛有呼吸的空間 / 024
08?隨遇而安，無欲則剛 / 027
第二章 直面生活的不公，內心更加強大
01?寬容地對待自己的缺點 / 032
02?那些看不開的，不如放下 / 035
03?痛苦有時是珍珠 / 038
04?堅強是敢於承認脆弱 / 041
05?心中存淨土，剎那蓮花開 / 044
06?放下包袱，讓心靈輕裝前行 / 047
07?用淡定的態度面對偏見 / 050
08?在最深的絕望中欣賞最美的風景 / 054
第三章 隨緣自適，心靜才能不浮躁
01?浮躁是劃傷心靈的刀 / 058
02?抓住心底最深的渴望 / 061
03?諸事隨緣，不較勁地生活 / 064
04?拂去心靈的塵埃，看清生活的本相 / 067
05?沉靜，超脫生命的境界 / 070
06?心若安好，便是晴天 / 073
07?靜下心來，傾聽世界的聲音 / 076
08?做自己人生的主角 / 079
第四章 人心險惡，要看透更要看開
01?忘掉瑣碎的仇恨 / 084
02?體諒別人的過失 / 087
03?感恩是把幸福當做習慣 / 090
04?懂得欣賞對手才能證明你的價值 / 093
05?掌控自己的情緒才能掌控人生 / 096
06?握好自己心靈的鑰匙 / 100
07?放下仇恨，放生自己 / 103
08?以德報怨是風度的體現 / 106
第五章 回歸簡樸，淡定的人生不寂寞
01?幸福只與內心有關 / 110
02?浮華是一指流沙，淡泊是一段年華 / 113
03?放下一切妄念，讓內心重歸平靜 / 116
04?拋卻虛榮和繁華，才是大悟 / 119
05?幻想中的幸福，只是另一個幻想 / 122
06?快樂很簡單，只需一簞食，一瓢飲 / 125
07?寵辱不驚，閒看庭前花開花落 / 129
08?生命的意義不在於結果，而在於過程 / 133
第六章 順其自然，平淡是人生最濃的滋味
01?聰明人要懂得藏住鋒芒 / 138
02?敞開心胸，擁抱每一個擦肩而過的旅人 / 141
03?計較別人的錯誤就是懲罰自己 / 144
04?別讓自己的靈魂走進窄道 / 147
05?用最簡單的心面對最複雜的世界 / 151
06?不凡就是做好每一件平凡的事 / 155
07?可以執著信念，不要執拗人生 / 158
08?用一顆平常心看待世間萬物 / 161
第七章 走出別人的世界，活出坦然的自己
01?嫉妒是一劑害人傷己的毒藥 / 166
02?一味地討好別人只會迷失自我 / 170
03?從精神上“打敗”對手 / 173
04?別人的腳印里走不出自己的人生 / 177
05?如花自在開，如花自在謝 / 180
06?人生無須向別人交代 / 183
07?擺脫畫地為牢的陰影 / 186
08?別把幸福寄托在他人身上 / 189
第八章 知足常樂，幸福的真意是珍惜
01?活在當下，擁有的即是最好 / 194
02?塵土裡開出最幸福的花 / 197
03?機會不會被奪走，只是被遺棄 / 200
04?幸福面前，人人平等 / 203
05?世界因缺陷而美麗，生活因不足而精彩 / 206
06?人生得於自在時，幸福生於心靜處 / 209
07?換個角度，趕走負面情緒 / 212
08?我看世界時，世界已這般精彩 / 215
第九章 觀照心靈，遇見更好的自己
01?沒有人能夠壓垮你的肩膀 / 220
02?憂鬱是對生命的浪費 / 223
03?該糊塗的時候就糊塗一把 / 226
04?適應環境，幸福有一千種方法 / 229
05?不要錯過路邊的風景 / 232
06?幸福鍾情於愛笑的人 / 235
07?心境坦然，路就會越走越寬 / 238
08?活著就有希望，健康就是幸福 / 241
