基本信息
作 者：李洪元
出 版 社：北京科學技術出版社 出版日期：2007-03
ISBN：753043456 版 次：1版
包 裝：平裝 開 本：32開
頁 數：18,301頁 字 數：224000千
印 張：1次
內容介紹
《生活中來》系列圖書是北京科學技術出版社的品牌圖書，匯集百姓生活經驗點滴、竅門妙招上萬條，實用價值很高。這本《生活中來——醫食住行》是獻給中老年朋友的精華讀本，書中“醫”回答您的健康疑問，提醒您注意健康隱患；“食”提供給您飲食營養健康常識及食療小偏方； “住”告訴您居家生活的竅門妙招和生活禁忌；“行”向您介紹日常活動、體育運動的鍛鍊方法與注意事項。本書收錄了百姓醫、食、住、行等方面經過實踐檢驗的生活智慧100條，信息量大，經濟實用。 編輯推薦
《生活中來》系列圖書是北京科學技術出版社的品牌圖書，匯集百姓生活經驗點滴、竅門妙招上萬條，實用價值很高。這本《生活中來——醫食住行》是獻給中老年朋友的精華讀本。
目錄
治病防病篇：
一、中老年人的身體變化
人總是要衰老的
人體衰老的表現
中老年人神經系統的變化
中老年人呼吸系統的變化
中老年人心臟功能的變化
中老年人心血管的變化
中老年人消化功能的變化
中老年人內分泌功能的變化
爭老年人泌尿功能的特徵
中老年人視覺的生理變化
中老年人皮膚的變化
中老年人的骨骼特點
中老年人聽覺器官的生理變化
中老年人嗅覺器官的生理變化
推遲老化的能動作用
二、常見病的自我診斷
(一)常見病的概述
發熱
頭痛
昏厥
昏迷
休克
咳嗽
傷風感冒
急、慢性支氣管炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺氣腫
心悸
冠心病
動脈硬化(主動脈及腦動脈)
腦動脈硬化
心臟病
高血壓
低血壓
中風
便秘
肝病
糖尿病
腎臟病
尿失禁
前列腺肥大
白內障
青光眼
老年性耳聾
老年震顫
老年性痴呆
老年性瘙癢
腫瘤
維生素缺少症自我判斷
(二)由體貌變化診斷疾病
從舌的變化辨病
從眼睛的變化辨病
從口腔的變化辨病
從手紋的變化辨病
從指甲的變化辨病
從五官變化辨臟腑疾病
從皮膚變化辨病
從睡姿辨病
從男性“脫毛”辨病
從睡眠情況辨病
從耳垂的變化識別
冠心病
從耳垢預知糖尿病
耳鳴標誌心血管疾病
從頸部變化辨病
眼有神說明精氣旺
(三)由飲食狀況診斷疾病
見食生厭、大便失常為胃中不和鉑
不思食、鼻塞頭痛、舌苔白膩多為感冒
食油膩後右上腹及右肩痛多是膽道疾病
厭食、無力、眼黃可能是肝炎
酒宴後腹脹腹痛是傷食
暴食後腹部背部痛可能是急性胰腺炎
食後腹脹、噁心、胃痛的瘦人可能是患胃下垂
易餓、口渴、多尿的瘦人可能患有糖尿病
厭食、食後腹脹、消瘦當要防胃癌
吞咽困難要當心食管腫瘤
食慾亢進、乏力、急躁者多是甲狀腺功能亢進
(四)由大小便狀況診斷疾病
黑色大便可能是內臟出血
紅色大便可能是患了出血性小腸炎
大便表面有血可能是痔瘡、肛裂、腸癌
惡臭的暗紅色大便常是阿米巴痢疾的表現
紅白相兼的大便是細菌性痢疾的表現
從尿
