定義
什麼是生命重啟療法？981生命重啟療法是根據現代最先進的生命科學理論，結合東方人的身體狀況，套用首長保健醫特別研製的中醫“保元湯”，配合運動和冥想等活動，通過7天的訓練，從而達到減脂減重，平糖降壓的效果，使機體重獲平衡，並由亞健康轉復至健康狀態。
美國南加州長壽研究所所長ValterLongo，2014年6月5日在《Cell Stem Cell》（細胞-幹細胞）雜誌上發表論文指出：長時間斷食（48-120小時）會產生2個效果，1）防止免疫系統受損；2）誘導免疫細胞再生。為什麼會誘導免疫細胞再生？因為科學輕斷食可使幹細胞從休眠狀態轉變為自我再生狀態。修復受損的組織細胞需要有幹細胞的激活和分化，而人體內的幹細胞大部分（90%左右）都處於靜止（休眠）狀態，只有喚醒這些休眠的幹細胞，使其複製並進一步分化成特定組織細胞，才能使機體降低患病的風險、保持健康並充滿活力。而喚醒體內休眠的幹細胞，需要有科學的方法。
重啟生命，滌清身、心、靈 7天，見證更好的自己Withtherevivedlife,
tocleanbody,mind&spirit
身的喚醒——煥發年輕活力
國內功能醫學第一人王鈺蓉教授親自指導。通過功能醫學的理論，採用輕斷食的方
式，耗盡體內多餘脂肪，分解衰老細胞，喚醒身體內沉睡幹細胞，重建整個免疫系統，利用
正確能量轉換機制，激活器官潛能，調動身體每一個細胞，調節身體各系統機能。
心的安寧——還原健康本色
在資深瑜伽師帶領下，通過冥想，幫助改善都市生活帶來的勞累；淨化煩躁浮動的
心，體驗內在寧靜、和諧、喜悅；減少憂慮、抑鬱及情緒低落的困擾；凝聚注意力；全面改
善身心健康；提高睡眠質量；釋放壓力。
靈的升華——健康長壽基石
通過禪修幫助臟腑淨化積存的“負面能量”，從而提升臟腑自愈能力，修復身體亞健
康。在修禪過程中，緩解壓
| 第一天 打破 | 打破體內亞健康狀態或者疾病狀態； |  打破 |
| 第二天喚醒 | 喚醒體內休眠的細胞，增加人生長激素的釋放，加速代謝並燃燒多餘的脂肪； |  喚醒 |
| 第3天激活 | 激活體內免疫系統，消耗多餘的脂肪，調整血糖平衡； |  激活 |
| 第4天修復 | 造血幹細胞和成體細胞的再生，修復受損的免疫細胞； |  修復 |
| 第5天再生 | 啟動新免疫細胞再生，清除體內壞死的細胞； |  再生 |
| 第6天改善 | 降低衰老和癌症風險因子IGF-1、PKA酶和血紅素氧合酶-1的活性； |  改善 |
| 第7天重啟 | 生成新神經元，減緩大腦衰老，降低老年痴呆、帕金森風險； |  重啟 |
區別
| 區別 | 生命重啟 | 辟穀/輕斷食 |
| 科學性 | 輕斷食的方式，保證每日攝入量在700大卡，期間以長壽保元湯及特別配置的營養素維持身體正常能量所需，並有助體內多餘的廢物排出。 | 完全不吃五穀，沒有任何補充，靠飢餓的方式進行 |
| 權威性 | 健康醫學體系與南加州大學長壽研究所強強聯合，國內獨家。 | 沒有任何醫學背景支持。市面上到處都是打著道家旗號的“假辟穀”，難以辨別。 |
| 專業性 | 全程中醫大家、生命科學家、美國教授跟蹤指導，並配有專業的醫護應急人員。 | 沒有專業醫生專家跟蹤，老師都是社會人才，沒有醫護應急措施。 |
| 精準性 | 全程國際尖端的功能醫學檢測設備精準檢測身體指標，更有首長保健專家親自研製的能量補充——保元湯 | 前期沒有任何身體指標的評估，純斷食打坐。 |
| 安全性 | 全程監控血糖、尿酮，避免脂肪燃燒後產生酮症酸中毒、以及低血糖導致的生命危險。 | 沒有監測，長期堅持會引起低血糖，還會增加體內無氧代謝，產生大量酮體，引起酸中毒，更甚者會危及生命。 |
| 服務性 | 結束後，由專家醫生指導進行複查，持續跟蹤管理。 | 結束後，沒有專業醫護人員跟蹤管理，也無後續服務。 |
| 效果性 | 不會出現明顯飢餓感、噁心、胃腸受損、體重反彈等情況，體重、血糖、血壓都是平穩下降。 | 會出現頭暈、噁心、身體莫名疲勞等情況，體重、血糖、血壓出現反彈等現象 |
權威科學驗證
2014年6月5日《CellStemCell》發表，斷食可使幹細胞從休眠狀態轉變為自我再生狀態。
權威驗證2015年，美國南加州大學最新研究表明，斷食可降低心臟病和糖尿病的風險。
2016年6月《CellMetabolism》發表飲食限制是延長壽命最強大的自然手段。
2016年7月11日《CancerCell》發表斷食可幫助免疫細胞殺死癌細胞。
2017年2月15日《ScienceTranslationalMedicine》發表禁食模擬飲食可延緩衰老。
2017年2月22日《PLoSONE》發表減少60%的能量攝入可減緩阿爾茨海默症。
2017年2月23日《Cell》發表，禁食模擬飲食法（FMD）可治療糖尿病。
適應症人群
① 平日工作繁忙、精神壓力大致使身體出現亞健康狀態人群；② 免疫力低下，容易生病人群；
③ 三高（高血壓、高血脂、高血糖）人群、脂肪肝患者；
④ 超重、肥胖人群；
⑤ 荷爾蒙失調、更年期人群；
⑥ 長期旅途勞頓、長期電腦辦公，頭昏眼花、視力模糊、疲勞透支人群；
⑦ 渴望身心愉悅，延緩衰老、恢復年輕態人群。
⑧ 腫瘤患者（放化療前可以提升療效，目前已被公認為安全有效療法）。
禁忌人群
① 有嚴重胃病及消化道潰瘍者；② 2年內做過重大手術者；
③ 低體重（成年人體重小於40公斤）及極度瘦弱者；
④ 兒童（低於18周歲），孕、產婦，及高於65歲老人；
⑤ 患愛滋病以及各種性病者；
⑥ 慢性肝炎患者；
⑦ 耳聾者或失明者；
⑧ 肝腎功能不全者；
⑨ 心志不堅、性格多疑、易怒易變者。
注意事項
作息時間
每天清晨第一次小便測尿酮數據。每天早晨8:00-9:00測量血壓、血糖、體溫等指標並做健康記錄，並將記錄反饋給您的健康助理。
按時服用營養素及保元湯。
每天按時運動，可選擇八段錦、散步等運動。
每晚22點前上床睡覺，避免熬夜。
飲水方案
1、早上空腹1-2杯檸檬水。2、每天至少飲用八杯250ml健康水。
3、不喝咖啡、茶、汽水。
運動方案
1、建議每天早上慢跑或快走30分鐘（如早上時間匆忙可在傍晚運動），至少30分鐘以上，切忌做劇烈運動。2、運動之後1小時補充少量蛋白（如一個雞蛋、一杯豆漿）。
注意事項
1、在家期間，應嚴格按照每天提供的食譜補充能量。切忌偷吃，避免暴飲暴食對身體造成的危害。2、儘量減少夫妻生活。
3、每天查一次尿酮體的變化情況。如體重不減輕，尿酮體呈陰性，證明調理者“沒有動用和消耗體內儲存的脂肪”，可以放心大膽地繼續。如果尿酮體呈陽性，調理者體重在減輕，即應中止調理！
4、初次參加者以7天為宜。建議每次調理間隔2個月為宜。癌症患者、代謝性疾病患者、體弱、肥胖者或身體有疾患者可以每月7天連續3個月。若在身體狀況容許的情況下，每次重啟可適當增加至14天或21天。
