簡介
基本信息做法：其它工藝 口味：鹹鮮味 難度：初級入門
人數：2人份 準備時間：5分鐘 烹飪時間：<30分鐘
熱量：314.76大卡 、胡蘿蔔素：5950微克、鉀：1427.2毫克、維生素A：992.5微克、磷：403.9毫克、鈣：344.5毫克、鎂：259毫克
材料
菠菜200克、黃豆50克、海苔1片、聖女果1個、食鹽適量、雞精適量、芝麻1勺、芝麻醬適量
瓢蟲麻醬菠菜墩的做法
1、黃豆提前用冷水泡開後煮熟
2、菠菜焯熟備用
3、將海苔剪出瓢蟲的頭、黑點等
4、小番茄對半切開
5、將海苔沾下水貼在小番茄上
6、菠菜晾涼後切碎
7、菠菜加入黃豆和各種調味料拌勻入味
8、裝進一個空的容器壓實
9、倒扣在盤子裡
10、擺上瓢蟲裝飾即可
