材料主料:飛龍1隻。 輔料:珍菌75克、竹蓀25克、枸杞6粒、菜膽2棵。 調料:清高湯400毫升、薑片2片、蔥段2段。 做法1.將飛龍里外收拾乾淨,整隻去骨,並將珍菌釀入飛龍腹中捆好,焯水。菜膽也焯熟。 2.裝入容器,放進姜、蔥竹蓀和枸杞,倒入清高湯,封好上鍋大火燉開,再轉小火燉2小時,取出點綴菜膽即可。