1944年起打羽毛球。五十年代初就成了印尼羽毛球界的明星。1954年回國後 ，在中央體院況技指導科學習和訓練，被選入國家隊。1957年轉到福建隊。1960年加入中國共產黨。歷任國家羽毛球隊教練、總教練中國羽毛球協會副主席，國際羽毛球聯合會理事。是第五、六屆全國政協委員。1956年至1959年，曾獲三次全國羽毛球賽男子單打、雙打冠軍，並與陳福壽合著《羽毛球》一書。1965年曾率中國羽毛球隊遠征北歐，打敗世界亞軍丹麥隊及歐洲勁旅英國隊。中國隊被譽為“無冕之王”。1972年調任國家羽毛球隊教練，1982年起任總教練。1987年被評為“最佳教練員。” 第六屆世界青年聯歡節上獲羽毛球賽男子雙打（與陳福壽合作）冠軍，單打、混合雙打（與蘇聯運動員合作）亞軍。第一屆全運會上獲羽毛球賽單打、雙打（與陳福壽合作）冠軍。是第一屆世界盃羽毛球賽、第十二屆國際男子羽毛球團體錦標賽和第九屆亞運會羽毛球賽團體冠軍中國隊教練。訓練過湯仙虎、姚喜明、孫志安、欒勁等優秀選手。從事羽毛球運動長達57年， 曾獲得獲得國際羽聯特殊貢獻獎，四次獲國家體育運動榮譽獎章。著有《如何打羽毛球》。
中國體壇功勳教練
| 是他們。帶領著運動健兒取得優秀成績，是他們讓中國的體育從東亞病夫也成了世界體育強國。他們中的許多人，是默默無聞的奉獻者。 |
