玉米扁豆沙拉

中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中,兩面煎上色取出,再斜刀切成薄片。 扁豆放入沸水中汆煮5分鐘,再取出瀝乾水分。 把洋蔥碎、法蘭克福香腸片、扁豆和罐裝玉米粒一起放入碗中,淋上調製好的沙拉汁,最後撒上香蔥碎即可。

材料:

沙拉汁用料:橄欖油2湯匙(30ml),大藏芥末1湯匙(15g),香草醋3湯匙(45ml),水100ml,鹽1/2茶匙(3g),黑胡椒粉1/3茶匙(2g),沙拉用料:橄欖油1湯匙(15ml),洋蔥1/2個(切碎),扁豆500g,罐裝玉米粒125g,法蘭克福香腸2根,香蔥1棵(切碎)

做法:

沙拉汁做法:
將所有用料放入碗中混和均勻即可。
沙拉做法:
中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將法蘭克福香腸放入鍋中,兩面煎上色取出,再斜刀切成薄片。
扁豆放入沸水中汆煮5分鐘,再取出瀝乾水分。
把洋蔥碎、法蘭克福香腸片、扁豆和罐裝玉米粒一起放入碗中,淋上調製好的沙拉汁,最後撒上香蔥碎即可。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們