內容簡介
本書內容簡介：趙建新老師帶你認識小穴位中的健康養生法，快速找穴，一用就靈的按摩要領：穴位是隨身藥囊，懂得了經絡養生，就掌握了延年益壽最根本的方法。書中解密專家的私藏——簡便的取穴技巧，一步到位的穴位講解，一目了然的示範圖片，一招見效的按摩要領，讓你快速找準特效穴位，為你解除病痛的折磨，讓你健康每一天。
正確用穴，從頭到腳保健康：精選了人體12條正經和奇經八脈上的150多個特效穴位，在危急時刻應急、在疼痛時刻止痛，讓你五臟和諧，人體常青。只要掌握了取穴技巧、領悟了穴位的深意，你就擁有金剛不壞之體，終生盡享健康的幸福。
指壓穴位，最有效的保健祛病法：
好經絡，養生祛病就不再是難題！本書精選現代人保健必知強身特效穴、養顏減肥排毒特效穴、終止頸肩腰腿疼痛特效穴、緩解不適特效穴及祛病特效穴位，安全有效的穴位按摩法，不論何時何地，都可以簡單套用，呵護全家人的健康。
作者簡介
趙建新，醫學博士、教授、碩士生導師，從事教學、臨床工作及科研16年，在《中國針灸》《中國病理生理雜誌》《中華中醫藥雜誌》《中醫教育》等雜誌公開發表學術論文44篇，出版學術著作30部，其中主編14部，負責及主研科研課題13項，科研成果榮獲科技進步獎3項。參加學術會議交流20餘次。
目錄
第一章 健康長壽，先從經穴開始
第一節 經絡穴位
身體的大藥田
經絡，連線穴位的通道
穴位，最貼心的隨身藥囊
第二節 一學就會的穴位指壓法
從零開始學取穴
一學就會的穴位按摩手法
第二章 特效穴按摩，一學就會的保健法
第一節 手太陰肺經
人體健康總理
中府穴咳喘、胸痛的剋星
雲門穴治咳嗽咳痰，它最靈
尺澤穴潤肺止瀉應急要穴
孔最穴治咯血、痔瘡最有效
