牛奶沙冰

2、然後把利樂杯剪開，拿出冰塊放到玻璃碗中，再用保鮮膜蓋上，直接放進微波爐用高火加熱三十秒鐘，取出。 然後把它倒在自己喜歡的杯子裡，這就是原味的牛奶沙冰。 4.放上自己喜歡的點綴就好啦。

介紹

世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要.下面介紹的十大最佳營養食品(排名不分先後)，女人尤其要多吃喔.

原料

利樂杯包裝牛奶250ml

工具

微波爐

製作方法

1、先把整盒牛奶放進冰櫃冷凍室冷凍二小時，將其凍透，如冰坨一樣。 2、然後把利樂杯剪開，拿出冰塊放到玻璃碗中，再用保鮮膜蓋上，直接放進微波爐用高火加熱三十秒鐘，取出。
3、隔著保鮮膜用手輕輕地按壓牛奶，感覺到壓碎了， 然後把它倒在自己喜歡的杯子裡，這就是原味的牛奶沙冰。
（我一般都是香蕉牛奶，乳酪牛奶，紅棗奶等等~做出來比純牛奶好吃多了，感覺純牛奶凍出來的奶味變得很淡~不如加熱了好喝~很醇厚）
4.放上自己喜歡的點綴就好啦。