爆肝[網路術語]

爆肝，網路術語，指需要耗費大量的時間和精力的（特別是晚上熬夜進行的）事情。由於長期熬夜容易傷肝，所以該行為被稱為爆肝。

簡介

爆肝,在遊戲玩家中，常用到這一用語，也就是用於指花費大量時間甚至通宵，用來達成遊戲的某種目的：比如花費大量時間打怪給遊戲人物練級；比如刷遊戲的某些關卡以取得低機率的稀有物品；比如為了達成某個遊戲的活動任務而獲取活動獎勵；比如在有體力值設定的遊戲中熬夜以便充分利用體力值等等。

原因

經常熬夜玩遊戲，玩的時間長了就會造成急性肝衰竭。遊戲內通常會有繁瑣、重複、有時限的任務或者活動。而很多玩家為了完成任務，通宵完成這一目標。熬夜、通宵玩遊戲。

中醫理論上：熬夜傷肝，所以通宵達旦的玩遊戲，對肝有損傷，誇大點這種行為會把肝爆掉，因此玩家戲稱：“爆肝”

專家建議

玩遊戲要適度，不能經常熬夜玩遊戲，生活要有規律，不能暴飲暴食，更不能抽菸喝酒吃檳榔，要不然會引起“爆肝”，切記，切記，切記！

小常識

肝在我們20歲時會長到1400公克，然後正常情況的話一年會消耗5公克，所以到60歲時會剩下1200克。

但如果不正常作息像是熬夜啊大家都知道或熬11點到2點的肝休息時間，那么肝就會消耗的快，所以肝功能就會很快地到了60歲的狀態了，這時就容易氣虛，一虛就容易“爆肝”。

因此，不建議通宵玩遊戲。對身體損傷很大，適當遊戲，注意身體。