簡介
危機時刻，只有保持冷靜，才能最大程度減少自己的損失。2011年5月26日上午9時18分至9時45分，江西撫州市檢察院、撫州市臨川區行政中心、臨川區行政中心東邊區藥監局旁邊的馬路先後發生三起爆炸。截爆炸案已造成3人死亡，5人受傷。死亡者中，1人為當場死亡，2人為送醫院搶救無效死亡。江西省公安廳稱，爆炸案犯罪嫌疑人已確定在爆炸中死亡。
撫州爆炸事件發生之後，網上一篇“爆炸襲擊建議自救手冊”的帖子開始熱傳。發帖者稱，“儘管我們大家遇到這類襲擊事件的幾率比中彩票頭獎還要低，不過有備無患”。
帖子稱，爆炸發生後，在不能確定是否有第二次爆炸的情況下，切勿盲目奔跑。自救的第一步就是“趴下”保持身體伏低不但可以最大程度降低爆炸所帶來的傷害，還可以防止吸入過多有毒煙霧。在確定不會有第二次爆炸之後，就可以逃生了。逃生時要注意隨時觀察房屋是否會發生坍塌，儘量避開那些看起來晃晃悠悠的柱子和大塊玻璃，為避免牆壁倒塌和反彈飛來的碎片，也不要太靠近牆壁。如果你受了傷，那也別慌，別大喊大叫，保護好傷口，靜待救援。帖子也對不在現場的人提出要求。在不確定具體的情況時，應該先在家中停留一段時間，打開電腦、電視、收音機，收集官方信息，了解情況。相信可靠的信源，絕不輕信流言。
據世界第二大保險經紀商怡安保險公司（Aon）統計，2009年度全球恐怖攻擊數量排行中，伊拉克、巴基斯坦和阿富汗分列前三，其中炸彈襲擊事件以及自殺式炸彈襲擊事件所占的比例超過了50%。
儘管我們大家遇到這類襲擊事件的幾率比中彩票頭獎還要低，不過有備無患，在意外爆炸發生時如何自救。記住，危機時刻，只有保持冷靜，才能最大程度減少自己的損失。
自救辦法
一、鎮定第一
在爆炸發生時，也就是“轟”的一聲後，先別著急跑，因為爆炸很可能不止一次，如果在未確定安全區域前盲目奔跑的話，很可能會被第二次爆炸傷及。所以甭管怎樣，自救的第一步就是“趴下”——保持身體伏低不但可以最大程度降低爆炸所帶來的傷害，還可以防止吸入過多有毒煙霧。
在確定不會有第二次爆炸之後，你就可以準備逃生了。不過在逃生時，要注意的第二點是隨時觀察房屋是否會發生坍塌，在選擇路線時儘量避開那些看起來“晃晃悠悠”的柱子和大塊的玻璃，也不要太靠近牆壁，因為首先你不知道這面牆會不會倒，其次，牆壁很可能會反彈遠處飛來的碎片——本來沒砸著你，一反彈，正好擊中。
所以，在爆炸後，你應該做的事情是：趴下，保護好頭部。在確保第二次爆炸短時間內不會發生後，選擇離你最近的安全出口，避開柱子、玻璃與牆壁，伏低身子緩慢前進。逃生過程中要時刻觀察周圍環境。如果你受了傷，那也別慌，別大喊大叫，保護好傷口，靜待救援。
以上是如果你不幸出現在爆炸現場時要做的事情。當然，這並不是說如果你不在爆炸現場就可以高枕無憂了。如果你家附近不幸遭受了恐怖攻擊，首先要幹的事是啥？當然不是逃跑！在不確定具體的情況時，應該先在家中停留一段時間，打開電腦、電視、收音機，收集官方信息，搞明白這次襲擊的規模多大，是否會有輻射擴散的危險等等。記住，只相信可靠的信源，絕不輕信流言。
二、鍛鍊眼力，發現襲擊者
現代恐怖組織都愛搞自殺式攻擊，自殺者在身上綁好炸彈，走到人群里引爆，造成大量傷亡。而且這些恐怖分子還會在炸彈中填充金屬殺傷元件，如釘子、鐵球等。就像昨天的那起莫斯科自殺式炸彈襲擊，恐怖分子引爆的那個5公斤TNT當量的炸彈當中，就填充了螺釘、軸承等一大堆金屬物件，造成死傷人數進一步上升。這種自殺式襲擊防不勝防，不過如果你觀察足夠仔細，也有一些蛛絲馬跡可以把他們揪出來。
首先，恐怖分子的炸彈顯然不會就那么掛在外面，所以他們通常會穿一件很大、很胖的外套來掩蓋。另外，由於炸彈通常需要引線，或引爆器來操作，所以這些人的手往往會縮在袖子裡或者長時間放在兜里。如果你在公共場合中看到一個人穿著和身材、季節明顯不符的大衣，並且隱隱約約還露出來幾根導線的話，那你可就要注意了。
除了上面這些特徵之外，以色列安全人員對大量自殺襲擊者研究後發現，自殺襲擊者通常為2人一組，一人攜帶炸藥，另一人負責監控，並給自殺者打氣。由於這些人“心裡有鬼”，所以還會多多少少表現出以下特徵：
1、過於主動“混進”人群，並在反覆在同一塊區域進進出出
2、主動避開警察的視線
3、經常把衣服向下拉，並且十分小心的照看隨身物品。
4、避開視線交流與視頻監控
一般來說，各種炸彈襲擊的核心目標都是人員集中的地方：比如捷運、大型商場、汽車站或飛機場。而且，為了造成最大規模的死傷，目標會被進一步限定在出入口等人流特別密集的區域（莫斯科機場爆炸案發生在取行李出關處）。
所以，萬一當你在這些地方看到了符合以上特徵的可疑人員的話，不！要！逞！能！沒錯，你不是超人，你不是鋼鐵俠，千萬不要頭腦發熱，上去就飛起一腳。就算你再厲害，如果對方使用的是反觸髮式開關（也就是“死亡開關”）的話，那很可能你不但沒當上英雄，小命兒都要不保。
正確的辦法是，一邊默念：“這貨不是恐怖分子這貨不是恐怖分子”，一邊默默走向離你最近的警察叔叔報告你的發現。警察叔叔們都是受過特殊訓練的，他們知道怎么應對這種情況。當然，大多數情況下只是虛驚一場啦，不過萬一那貨真是恐怖分子——別慌，往下看。
