內容簡介
所需的營養及水一杯OK！讓你美麗CC。
本書介紹DIY純天然水果、蔬菜汁、沙冰、花草茶66道，一天喝一杯，就可以粉嫩肌膚，不發胖；所需的營養及水分一杯，OK！消除肥胖，平坦小腹；水亮美白，促進新陳代謝，脂肪不囤積；烏亮強健秀髮，淡化斑點，減壓助安眠，增強免疫力，SARS走開；提振精神，效率100%。
目錄
喝的美容品，比專門保養品更天然有效！
水果、蔬菜熱量有多少？
飲料保養品——晶瑩剔透水果汁
酪梨布丁汁——天然維生素E光滑肌膚
獨特水果茶——喝進綜合維生素·美麗動人
橙子金橘汁——美白去斑好氣色
窈窕鳳梨西瓜汁——代謝脂肪·纖體塑身
粉紅莓桑汁——平坦小腹·清腸美膚
熱情百香果汁——維生素A、B·去油解膩
苹安美梨汁——緩解緊張壓力·幫助睡眠
……
享受一杯透心涼——100%純天然冰沙
富含營養纖維素——香甜美味疏果汁
身體享受花草的光合作用——複方美膚花草茶
家庭製作蔬果汁的基本配備
