人數
1人份
準備時間
5分鐘
烹飪時間
<10分鐘
主料
燕麥:適量
輔料
調料 水:1小鍋 其他 葡萄乾:適量芝麻:1勺
做法
1: 熟黑芝麻一勺,用擀麵杖擀成粗粉。現在超市里能買到小包裝的熟芝麻,很方便。用料理機打芝麻粉很容易打成芝麻醬,不如隨吃隨用擀麵杖擀成粉,更新鮮,更省事。
2:燒開一小鍋水,加入燕麥片,開鍋後煮3分鐘,盛出。灑上芝麻粉,葡萄乾裝飾即可。
《燕麥芝麻粥》是一道中國民間傳統家庭美食,由燕麥芝麻烹飪而成。
1人份
5分鐘
<10分鐘
燕麥:適量
調料 水:1小鍋 其他 葡萄乾:適量芝麻:1勺
1: 熟黑芝麻一勺,用擀麵杖擀成粗粉。現在超市里能買到小包裝的熟芝麻,很方便。用料理機打芝麻粉很容易打成芝麻醬,不如隨吃隨用擀麵杖擀成粉,更新鮮,更省事。
2:燒開一小鍋水,加入燕麥片,開鍋後煮3分鐘,盛出。灑上芝麻粉,葡萄乾裝飾即可。
原料: 白芝麻30克、燕麥50克、牛奶1杯、清水適量、蜂蜜2勺、藍莓草莓1杯、香蕉1根。 做法: 1、白芝麻、燕麥用清水沖洗一下。 2、加入適量清水,大火煮開。 3、轉文火煮到燕麥軟糯...
《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄《時尚美食館:新編家常湯羹粥1888例》從蔬菜肉類營養兼顧、製作簡便不損失食物營養、口感更舒服更美味這幾大原則出發,約請中國烹飪大師張奔騰主持編寫,力圖...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
內容簡介 編輯推薦 目錄 書摘 食療粥《精選家常營養粥588例》 是化學工業出版社出版的圖書, ISBN是9787122041104,出版時間2009-2-1是作者是高傑
編輯推薦 內容簡介 目錄《中國飲食營養第一粥500例》是金版飲食文庫之飲食秘訣系列叢書之一。它由我國著名醫學科學家胡維勤審定推薦;精選了450道營養粥品,讓你的生活更加健康。另...
圖書目錄《養生五穀雜糧粥》是電子工業出版社2013年1月1日出版的圖書,作者是於淨。本書結合傳統中醫理論和現代營養學,針對各種五穀雜糧食材的不同性味,進行了科學...
基本信息 內容簡介 圖書目錄小米粥 肉菜粥 香菜粥
圖書信息 內容簡介 目錄雜米粥 黑米粥 香菜米粥
圖書信息 內容簡介 目錄