燕麥南瓜湯

1、南瓜去皮切塊、胡蘿蔔切塊，備用。 3、轉文火朱東南瓜軟爛。 5、加鹽胡椒碎，調味即可。

原料：
南瓜400克、燕麥150克、雞湯1升、胡蘿蔔1根、鹽1茶匙、胡椒碎半茶匙。
做法：
1、南瓜去皮切塊、胡蘿蔔切塊，備用。
2、燒開雞湯，加入南瓜、胡蘿蔔、洗淨的燕麥，大火煮開。
3、轉文火朱東南瓜軟爛。
4、放入料理機打成羹狀。
5、加鹽胡椒碎，調味即可。