熏蒸排毒

熏 蒸 排 毒

熏蒸排毒是祖國中醫傳統外治療法的分支。通過熏蒸產生的熱氣使局部的血管受熱擴張，促進血液加速循環，加速循環的血液可以疏通毛細血管，帶走淤積在血管里的各種有害毒素，起到活血化淤的目的。

氣血循環打通了血脈的阻塞，機體功能的恢復使積壓在體內的毒素被清理和殺滅。通過大小便和汗液把體內的毒素垃圾排出。長期堅持熏蒸排毒不但可以消除病痛，而且可以讓身體的新陳代謝恢復到健康的水平，新陳代謝好了，身體的五臟六腑得到了很好的滋潤營養，就會恢復到健康的狀態，提高了免疫力，身體健康，沒有了病痛，達到健康長壽。

熏蒸歷史

我國很早就有用熏蒸方式進行治療各種病症的文字記載比如：

·《禮記》：頭有瘡則沐，身有瘍則浴。

·《黃帝內經》亦曰：其有邪者，漬形以為汗，邪可隨汗解。

·《五十二病方》隨馬王堆漢墓出土，明確提出用熱蒸汽熏蒸治療疾病，其中有熏蒸洗浴八方，如用駱阮熏治痔瘡；用韭和酒煮沸熏治傷科病症等。

· 東漢醫聖張仲景的《金匱要略》亦記述了用苦參揚熏洗治療狐惑病蝕於婦人下部的藥方與手法。

· 晉朝葛洪的《肘後備急方》記述了用煮黃柏、黃岑熏洗治療創傷與瘍癰症； 唐宋時期，熏蒸獲得較快發展。特別是在熏蒸臀部（陰部）方面有了長足發展，廣為百姓使用，並流傳到日本和韓國，到現在熏蒸排毒已經成為日本和韓國最重要的保健治療養生的方式。醫藥大家孫思邈的《千金要方》則記述了用大劑黃芪防風湯熏蒸治療柳太后中風不語使其甦醒的方藥與手法；熏蒸療法用於皇宮深院救治皇太后的中風重症，足可窺熏蒸排毒療法在當時的作用和影響之一斑。元明清時期熏蒸排毒療法得到進一步發展並日趨成熟完善。 清代的《急救廣生論》和《理論駢文》是中藥外治分支科學體系的成熟與完善；尤其是《理論駢文》宏論之精闢、之辨證、之顛撲不破更是將中藥外治從實踐到理論推向一個全新的高度；其中融會貫通了外治宗師吳師機“余學外治十餘年、逮親驗數萬人，其治癒不勝計”的艱辛實踐。

熏蒸排毒從宮廷流傳到國外

在唐代宮廷皇妃就用溫泉、鮮花浴身。元代《御藥院方》記載了皇帝、皇后的熏蒸治療關節痛、痔瘡、陽痿、陰囊腫痛等多種熏蒸方法。尤其在清代，熏蒸排毒在清宮方藥中占有很大的比例。在《慈禧光緒醫方選儀》中就曾收載慈禧光緒常用熏蒸65首。其中熏身方20首，熏頭方16首，熏面方3首，熏眼方15首，熏蒸四肢方7首，臀部熏蒸方4首。可見熏蒸療法在宮廷中的運用是受到了高度重視。日本和韓國對我國的傳統文化特別是傳統中醫倍加推崇，韓國電視劇《大長今》裡面很多看病的方式方法都是使用中國中醫理論，韓國已經有600多年的熏蒸歷史的記載，如今韓國經營熏蒸桑拿的理療中心遍及大街小巷。在日本熏蒸同樣非常流行，日本人更是把中醫的養生保健理論運用到生活的各個方面，這也是日本人長壽的一個原因。

熏蒸排毒在我國的發展

新中國建立後，隨著科技的進步，亦有一批很有影響的專著如《自然療法大全》、《實用中醫獨特療法大全》、《當代中藥外治臨床大全》、《中國醫學療法大全》等十餘種有關中藥熏蒸洗浴療法的單行本相繼出版，師承前人，推陳出新，為中醫外治和熏蒸療法的不斷發展推波助瀾。尤其值得一提的是近年來在日本韓國興起的臀部熏蒸排毒迅速風靡歐美。被越來越多的人奉為最自然的健康養生方法。現國內有企業設計出了臀部熏蒸排毒機，足部熏蒸機等保健器材，使中藥熏蒸排毒外治療法得到廣泛的推廣和套用，走進普通百姓的家庭。

熏蒸排毒廣泛套用於各類疾病

女性婦科病，子宮卵巢的呵護保養，女性面部色斑皺紋等美容問題，及女性早衰、卵巢早衰、女性肥胖等

男性前列腺方面的疾病的預防保健治療，男性性功能障礙等方面。

痔瘡是男女均有的一種常見疾病，臀部熏蒸排毒對此病的預防調理保健有著非常顯著效果。

亞健康人群，具中華疾病控制委員會的相關統計稱：我國符合世界衛生組織關於健康定義的人群只占人口數量的5%，有高達70%的人處於亞健康狀態。

1、疏通經絡 可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體循環，對各種風痛有效。

2、淨血排毒 可改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助排除體內廢物及肝腎毒素，對各種水腫有特效。

3、清毒殺菌 可深入皮下組織，殺菌消毒，清除污垢，幫助去死皮，使肌膚美白。

4、清除疲勞 可使全身放鬆，緩解壓力，心情愉快，恢復活力。

5、活化細胞 可使全身細胞活躍，有效改善體質，增強免疫能力。

6、強化機能 可刺激人體微循環系統，改善人體各種機能。 　減肥瘦身 可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

7、美容除斑 可調節內分泌，預防婦科病，消除色斑。 　改善睡眠 。熏蒸排毒30分鐘，相當於60分鐘的劇烈運動，熏蒸排毒，後可進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆、精神。

8、預防凍瘡 可改善四肢微循環，緩解手腳冰涼症狀，預防治療凍傷。

主要病症的治療：

病是怎么來的，就要怎么樣消除。中醫上講，風、寒、濕、冷、邪是人體得病的一個主要的方式，即我們常說的假如在陰冷、潮濕的地方就會全身不舒服，尤其是在秋冬春三季。冷涼會讓人毛細血管收縮，血液流動速度變慢，著涼能讓人得腰腿痛、坐骨神經痛，能讓人得痔瘡，能讓男人得前列腺炎，能讓人得腎病、膀胱炎等病。一個濕、一個涼、一個冷，就是很多病的病因，也會把很多潛伏的病給嚴重化，萬變不離其宗。而解決身體疾病的根本方法就是與之反著來，用熱敷、熏蒸、外部給藥的方法，去涼、去濕、去冷，擴張局部毛細血管、改善局部血液循環，排除體內毒素。中醫上講“痛則不通，通則不痛”“氣滯血淤是百病之源，氣通血暢則十病九除”。病是怎么來的，反過來就可以怎么沒。熏蒸可以通過熱力和藥力活血化瘀，通筋活絡，提高免疫力！

熏蒸的注意事項

1孕婦禁用

2嚴重心腦血管疾病及重度糖尿病患者慎用，必須在有人指導照顧並負責其安全。

3女性月經期間及期間前後3天不宜使用。

4兒童及智障患者使用時，必須有專人在旁指導並且能負責其安全。

5空腹及飯後1小時內不宜使用。

6皮膚潰爛及過敏者慎用。

7熏蒸排毒時注意保溫，避免受寒吹風，熏蒸後及時拭乾皮膚，防止感冒。

8使用中如溫度過高，需降低溫度控制檔位，避免燙傷。

9治療期間對辛辣，油膩，甘甜等食物攝入應適當控制。

10治療期間，停用各種洗面乳。

11做完熏蒸後要喝300-500ml的白開水。