無花果枸杞雪耳瘦肉湯

主料:枸杞100克 銀耳(乾)30克 豬肉(瘦)160克

做無花果枸杞雪耳瘦肉湯的材料

主料:枸杞100克 銀耳(乾)30克 無花果40克 豬肉(瘦)160克
調料:鹽3克

無花果枸杞雪耳瘦肉湯做法

將豬肉塊出水過冷後,與枸杞、雪耳(銀耳),無花果加開水煲1-2小時,以鹽調味.
健康提示
此湯滋陰潤肺,健胃生津美容顏.
清澗消滯、降壓通便、有利減肥.