內容提要
負債讓我們失去了很多不該失去的東西，債務危機常常會令我們心力交瘁。如何擺脫困境呢？許多人都希望能找到答案。但答案只有一個，就是控制債務、清償債務，做到無債一身輕，重新找回財務自由、生活自由。
本書針對負債消費現象，從我們為什麼會負債、負債會讓我們失去什麼、如何減輕或擺脫債務、負債家庭如何理財，無債一身輕等五個方面，對債務問題進行了詳盡的分析，提醒人們對債務問題有清醒的認識，以擺脫債務的困擾。
別讓債務纏住一生，本書教你輕鬆擺脫負債，在理債的同時做到輕鬆理財，唯有掌握負債，有效控制負債，輕鬆理財才能得以實現。
要做到無債一身輕並不難，翻開本書就能找到詳盡的答案。
目錄
第一章 我們為什麼會負債
1.你的負債是良性債務還是不良債務
2.衝動消費是負債的一個重要因素
3.被虛榮和面子消費拖進負債深淵
4.缺乏計畫的盲目消費催生了很多“負翁”
5.為還不完的。人情。而債台高築
6.由於投資失敗、自然災害、疾病等原因深陷債務困境
7.對個人後來的財務狀況估計不足而淪為“負翁”
8.不當擔保造成債務纏身
9.把借債當成一種生活方式，就會陷入債務泥潭
第二章 負債會讓我們失去什麼
1.負債會讓我們失去什麼
2.負債是摧殘人身心健康的一劑毒藥
3.負債影響我們的生活質量
第三章 怎樣減輕和擺脫債務
1.控制個人債務
2.養成量入為出的習慣
3.克制自己的消費欲望.不做購物狂
4.避免過度消費
5.有效抑制衝動消費
6.崇尚節儉，拒絕揮霍浪費
7.謹慎使用信用卡
8.合理消費，慎重貸款
9.消費時要量力而行，不要超過自己的購買或支付能力
10.不要輕易去借別人的錢，也不要輕易借錢給別人
11.借錢早早還，從利率高的先還
12.只有儲蓄才能有備無患
13.防患於未然，扼殺潛在的“債務危機”
第四章 給“負翁族”的理財選單
1.理財，從控制良性負債.排除惡性負債開始
2.一樣地花錢，為什麼出現不一樣的結果
3.省錢就是賺錢
4.實現你的理財計畫：先儲蓄.後消費
5.工薪族理財，不要負債投資
6.“月光族”如何理財
7.給“負翁族”的理財選單
8.做好自己的負債管理，投資理財更有效率
第五章 君子愛財，理之有道
1.確定理財目標是成功投資的第一步
2.培養良好的理財習慣，遠離不良理財的壞習慣
3.理財要從小的積累和小的投資開始
4.投資自己熟悉的領域
5.投資理財不要盲目跟風
6.家庭投資理財要量力而行
7.投資理財要有風險意識
8.不要把投資都放在～個籃子裡
9.積極謀求財務安全，有效理財
10.現金流管理是家庭理財核心
11.君子理財，取之有道
12.理財要有長期規劃，耐心和堅持是保證
第六章 無債一身輕
1.負債人如何解壓
2.勇敢面對債務，獲得他人的尊重
3.迎戰負債，打造你的個人信用
4.制訂一份個人還債計畫
5.無債一身輕
