材料:
雞蛋300 克,淨嫩枸杞葉400 克,鮮淨春筍50 克
配料:
細鹽3 克,白糖5克,熟豬油25 克,香油25 克
操作:
1.將枸杞葉、鮮春筍分別洗淨,枸杞葉瀝乾水分備用。
2.將鮮春筍放在砧板上,用刀將它一切兩開,再切成約3 厘米長、1 厘米寬的薄片,放盤內。
3.炒鍋上火,放熟豬油燒熱。將雞蛋攪勻炒熟,再將拘把葉、春筍一同倒入偏炒,加細鹽、白糖,翻炒幾下,加香油起鍋裝盤即成。
特色:
特點:黃綠相間,鹹中帶甜,清爽適口。
功效:寧心醒神。
枸杞葉指早春長出的拘把鮮嫩莖葉,又叫枸杞頭,採摘後可以炒吃,也可用開水焊過涼拌,也可以開水沖泡代茶飲,具有養心、開竅、健胃等多種功效。
春筍味甘性微寒,有清心提神、利隔下氣、利水、清胃等功效。由此可知,本道菜可以用於神經衰弱、失眠等病症的輔助治療。