火腿蛤蜊蘿蔔絲濃湯

白蘿蔔、火腿、蛤蜊、蔥花、高湯(大骨濃湯)、鹽、食用油。 1、火腿切絲,蛤蜊在水裡浸泡讓其吐沙;白蘿蔔去皮切絲。 3、加適量高湯煮滾後,加蓋小火燉15分鐘至蘿蔔酥軟。

原料:

白蘿蔔、火腿、蛤蜊、蔥花、高湯(大骨濃湯)、鹽、食用油。

特色:

初夏祛火養生又減肥。

做法:

1、火腿切絲,蛤蜊在水裡浸泡讓其吐沙;白蘿蔔去皮切絲。
2、鍋中放少許食用油燒熱後,下蔥段爆香後揀出,下火腿絲,白蘿蔔絲翻炒片刻。
3、加適量高湯煮滾後,加蓋小火燉15分鐘至蘿蔔酥軟。
4、下蛤蜊續煮,等蛤蜊開口後,即刻加鹽調味出鍋。

貼士

如果沒有高湯/大骨濃湯,怎么使湯色濃白誘人呢?清水煮滾後加入火腿片,保持大火翻滾狀態大約20分鐘左右,即可有白色濃醇的湯色。

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