內容簡介
翻開《漣漪詞》,挑出一張漣漪卡,透過這11個能激起漣漪變化的關鍵字,以正面思考的強大力量,改變人我關係與職場文化。華人界知名企業女教練陳郁敏教你如何在職場上、在生活中,找回自我,找到快樂。
作者簡介
陳郁敏(Yee-Ming Tan)是亞太區知名企業教練 (executive coach)。精通三種語言(英語,國語和廣東話),具有豐富的人力資源和領導能力開發的工作經驗。她的工作領域集中在高級主管教練服務及建立企業文化與正向思考的諮詢。 2001年成立Third Thinking公司,進行企業諮詢和教練服務。在亞洲,客戶包括微軟(Microsoft)、渣打銀行(Standard Chartered)、國泰航空(Cathy Pacific )、歐萊雅(L'Oreal)、美商康健(Cigna)等公司。2003年推出漣漪卡,銷售地包括台灣、香港、大陸、日本、加拿大。
陳郁敏的成長背景是中西 兩種文化的混合。早期在一個華人社會成長﹐後期接受西方教育。她善於借鑑西方心理學研究方面的成果,把這些概念和方法和中國文化結合起來,形成了她跨文化的獨特點。她很幸運地成為全世界僅30多位被錄取在美國賓州大學(University of Pennsylvania)進修正向心理學碩士班(Master of Applied Positive Psychology)的學生之一。此課程是全球唯一的正向心理學碩士班,由正向心理學創始人馬丁。塞利曼(Martin Seligman)親自授課。
陳郁敏相信善的漣漪是沒有疆界的,積極正面的價值觀也是可以傳遞的。她最喜歡的漣漪卡肯言是:“我建立對自己積極正面的新信念。人生其實十分簡單﹐我改變自己的思想和習性就能創造新的經驗。”
現居香港。喜歡陶瓷,喜歡流浪出走。
圖書目錄
朱平 《漣漪詞》內地版推薦序 4 朱平 推薦序 5
陳郁敏 導言 7
01 Choice 選擇 13
02 Happiness 快樂 25
03 Accountability 對自己負責 43
04 Know yourself 認識自己 59
05 Be authentic 展現真實的我 79
06 Dealing with fear 應對恐懼 91
07 Dealing with problems 處理問題 109
08 Self talk 自我談話 121
09 Make a difference 世界因你而不同 135
10 Be a learner 當個學習者 143
11 Bring out the best in other people 帶出別人最好的一面 153
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