運動生涯
魯費爾出生於惠靈頓，他的父親是瑞士人，母親是毛利人，從隆戈泰學院（Rongotai College）畢業後，他加盟了職業生涯的第一支（業餘）球隊——惠靈頓鑽石聯隊（Wellington Diamond United），不久轉會至米拉馬爾流浪者隊（Miramar Rangers）。
在1981年和1982年連續當選紐西蘭最佳新人後，魯費爾吸引了英甲諾維奇隊主教練肯·布朗的注意力， 後者邀請溫頓和他的哥哥肖恩前去諾福克試訓，在1981年10月23日他獲得了諾維奇隊的一份職業契約，他也成為了該隊史上第一位紐西蘭球員，1982年五月他拒絕和球隊續約，選擇轉會去了瑞士蘇黎世FC隊。
魯費爾在瑞士聯賽效力了七年，離開蘇黎世FC後，他還先後效力於阿勞FC和蘇黎世草蜢，在87-88賽季他打進21球榮膺最佳射手，幫助草蜢獲得了聯賽第四名 ，第二年率領球隊擊敗了老東家阿勞FC斬獲了瑞士杯，在瑞士聯賽的七年魯費爾打進了超過100粒進球。
1989年夏天在時任主教練雷哈格爾的努力下，雲達不萊梅隊簽下了魯費爾，他的第一場德甲聯賽是當年七月29日0比0戰平聖保利，隨後他在接下來的12場比賽中為球隊打進6球，為球隊貢獻良多，在隨後的幾個賽季里他和克勞斯·阿洛夫斯搭檔鋒線，在令人難忘的1992年5月6日裡斯本舉行的優勝者杯決賽雲達不萊梅隊2比0擊敗摩納哥隊的那個夜晚，他倆各進一球。
92-93賽季，魯費爾以出場32次進17球的成績贏得德甲銀靴，並幫助不萊梅獲得了隊史上的第三次聯賽冠軍，1993年12月17日在冠軍聯賽5比3逆轉安德萊赫特（前25分鐘0比3落後）的比賽中他梅開二度，最終在賽季結束後以8球與巴塞隆納的羅納德·科曼並列冠軍聯賽最佳射手，同時他還收穫在不萊梅時期的第二座德國杯，在為不萊梅效力的5年間魯費爾共打進了59球。
魯費爾在1989、1990、1992三度當選大洋洲足球先生，1994年夏天31歲的魯費爾離開了不萊梅前往J聯賽市原西日本聯隊效力，並在第二個賽季成為了隊內最佳射手，1996年恩師雷哈格爾在凱澤斯勞滕開始了挑戰——試圖帶領紅魔重返甲級，1997年2月他邀請魯費爾回到德國助紅魔升級一臂之力，魯費爾在下半賽季德乙出場14次打進4球。
在隨後的夏天魯費爾回到紐西蘭，又先後效力了中央聯隊、北方海岸聯隊和金茨FC隊。他在2001年時選擇了掛靴，不久開辦了名叫WYNRS的一所足球教練學校，後來培養出了國際級女裁判安娜莉·郎戈（Annalie Longo）
1998年在北方海岸聯隊期間他和哥哥肖恩當起了球員兼教練，隨後他在紐西蘭的第一支職業足球隊金茨FC隊（即後來的奧克蘭金茨隊)擔任球員兼教練達兩個賽季直到2001年退役，期間他還執教紐西蘭16歲以下女足國家隊贏得了1999年U-16女足世界盃，1999年他擊敗了澳大利亞球星弗蘭克·法里納和法屬喀里多尼亞球星克里斯蒂安·卡倫姆布（98年世界盃冠軍成員）當選為大洋洲世紀最佳球員。
國家隊生涯
魯費爾在1980年10月16日的世界盃預選賽紐西蘭2比2戰平科威特的比賽中完成國家隊首秀並取得進球，那時他還不滿18歲，他迅速展現了自己過人的實力，1981年在預選賽附加賽中打進關鍵球幫助紐西蘭2比1戰勝中國隊，史上首次進軍世界盃。
在西班牙舉行的決賽圈比賽中，作為球隊最年輕的球員，魯費爾隨隊經歷了小組賽三連敗，連續輸給了蘇格蘭、蘇聯和巴西，魯費爾一共為國出戰23場打進12球，在85-89年間，他僅參加了五場國際比賽，因為蘇黎世FC隊拒絕放行，從那以後直到1996年，他一場國家隊比賽都沒參加。
個人生活
1986年在瑞士期間，魯費爾與麗薩結婚，並育有兩子，卡萊布和喬舒亞（Caleb&Joshua，他們後來也成為了足球運動員。
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2001/02 | 奧克蘭金茲 | 7 | 5 | 0 | |||
| 2000/01 | 奧克蘭金茲 | 7 | 18 | 6 | |||
| 1999/00 | 奧克蘭金茲 | 7 | 25 | 6 | |||
| 1996/97 | 凱撒斯勞滕 | 14 | 4 | 德國 | 2 | 1 | |
| 1996 | 市原千葉 | 10 | 4 | 日本 | 1 | 9 | |
| 1995 | 市原千葉 | 39 | 21 | 日本 | 1 | 5 | |
| 1994/95 | 雲達不萊梅 | 13 | 2 | 德國 | 1 | 2 | |
| 1993/94 | 雲達不萊梅 | 33 | 10 | 德國 | 1 | 8 | |
| 1992/93 | 雲達不萊梅 | 32 | 17 | 德國 | 1 | 1 | |
| 1991/92 | 雲達不萊梅 | 29 | 5 | 德國 | 1 | 9 | |
| 1990/91 | 雲達不萊梅 | 33 | 15 | 德國 | 1 | 3 | |
| 1989/90 | 雲達不萊梅 | 34 | 10 | 德國 | 1 | 7 | |
| 1988/89 | 蘇黎世草蜢 | 36 | 18 | 瑞士 | 1 | 2 | |
| 1987/88 | 阿勞 | 36 | 21 | 瑞士 | 1 | 3 | |
| 1986/87 | 阿勞 | 19 | 10 | 瑞士 | 1 | 11 | |
| 1986/87 | 蘇黎世 | 5 | 2 | 瑞士 | 1 | 6 | |
| 1985/86 | 蘇黎世 | 28 | 14 | 瑞士 | 1 | 4 | |
| 1984/85 | 蘇黎世 | 22 | 10 | 瑞士 | 1 | 7 | |
| 1983/84 | 蘇黎世 | 22 | 8 | 瑞士 | 1 | 12 | |
| 1982/83 | 蘇黎世 | 23 | 4 | 瑞士 | 1 | 4 |
獲獎記錄
俱樂部
蘇黎世草蜢 瑞士聯賽金靴87-88
瑞士杯冠軍88-89
雲達不萊梅 歐洲優勝者杯冠軍91-92
德甲冠軍92-93
德國杯冠軍90-91 93-94 亞軍89-90
德國超級盃1993 1994 亞軍1991
德甲金靴92-93
凱澤斯勞滕 德乙冠軍96-97
國家隊
紐西蘭最佳新人1981 1982
大洋洲足球先生1989 1990 1992
大洋洲世紀最佳球員
國際足聯世界最佳11人（FIFA World XI）東京1995 悉尼1999
2008女王紀念獎章
魯費爾和貝利、貝肯鮑爾、普拉蒂尼和博比·查爾頓一樣都是FIFA足球委員會成員，並參與反種族歧視委員會的工作，2005年他成為第一位入選紐西蘭體育名人堂的足球運動員。
2007年受邀參加香港回歸杯足球賽，助陣世界明星隊。
