減肥秘方藥膳粥

3 藥膳粥的秘密 藥膳粥的減肥秘密

圖書信息

書名:減肥秘方藥膳粥

作者:吉屋和江(日) 金虎村 翻 解虹
原價：12.8
ISBN：780063034
出版社：長虹出版公司
出版日期：1999-03
包裝：平裝
開本：32開
頁數：167頁

圖書目錄

第一章 我遇到藥膳粥之前
1 愛自卑的我
2 藥膳粥減肥法的大成功
3 競選“日本小姐”
4 對大米的重新認識
5 用途廣的中醫
6 幸運的讀書和對植物的興趣
7 命中注定的緣份
8 古層式的藥膳粥的完成過程
9 古屋式藥膳粥的各種用途
第二章 中醫的基礎知識
1 中醫兩部經典著作
2 “氣”的發現及其作用
3 符合自然法則的陰陽說
4 五行說與五臟六腑
5 藥膳粥的秘密
6 盲目配製的危險性
7 可以放心服用的藥膳粥
8 中醫是抑制醫學
9 中醫是預防醫學
第三章 中醫里的體質與性格分析
1 用五行說解釋五臟體質
2 用陰陽說解釋人的體質和性格特徵
3 陰陽分法與“證”
第四章 你是屬於哪種肥胖型
第五章 藥膳粥的基礎——用具和粥的配製
第六章 藥膳粥的減肥秘密
第七章 維持健康的輔助運動