簡介
“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液,並從口鼻先行入肺。如果不及時化解,會出現口乾口渴、食欲不振、尿少便秘、體重下降、皮膚乾燥等現象。治療“秋燥”症必須採用滋陰潤燥的方劑來煲湯,喝上這樣一碗甜美的好湯,對以上這些症狀有所改善的。
食材
主料
550g豬腳
配料
適量太子參 適量沙參 適量玉竹 適量麥冬 適量南杏 適量生地 適量百合 適量蜜棗
製作步驟
1 食材:豬腳、太子參、沙參、玉竹、麥冬、南杏、生地、百合、蜜棗。
2 將全部食材放入煮鍋中。
3 焯燙一下。
4 重新洗淨,放入煮鍋中,一次性加足適量的清水,蓋鍋蓋,大火煮滾。
5 整鍋倒入電燉鍋中。
6 蓋鍋蓋,通電,大火。
7 燉2小時,即可斷電。
8 盛入碗中,就可美美享用啦。
小貼士
一般不用放鹽,如果口味重的放,放鹽也無妨。