原料
嫩南瓜一個、蔥、鹽、花椒。
做法
1、南瓜洗淨切成細絲。
2、炒鍋燒熱,加入少量油,先下幾顆花椒炸出香味,加入蔥花炒香。3、下南瓜絲翻炒,加鹽調味,愛吃辣也可切些青椒,急火熗炒即成。
另一做法
材料:
主料:南瓜
輔料:紅椒、青椒、白皮蒜
調料:白醋、食鹽
做法
1、南瓜洗淨去皮切成細絲、青紅椒洗淨切絲。
2、適量清水燒開,倒入南瓜絲焯水後撈出。
3、鍋內入油燒至7成熱,爆香蒜泥。
4、倒入南瓜絲、青紅椒絲,翻炒至南瓜絲變軟,調入少量的醋。
5、根據個人口味調入適量的鹽。
6、充分翻炒勻後即可。
小貼士
1、如果是比較嫩的南瓜,可以不用去皮,連皮一起炒制也很美味。
2、炒南瓜絲時,可以放少量的醋,不但可以保持南瓜的清香,也可防止南瓜在翻炒時過於熟爛不成形。