圖書信息
出版社: 人民衛生出版社; 第1版 (2011年12月1日)
平裝: 267頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787117148641
條形碼: 9787117148641
尺寸: 23.1 x 16.3 x 1.5 cm
重量: 340 g
作者簡介
周貽謀(周一謀)，生於1934年1月，湖南省湘鄉市人，現為湖南中醫學院教授。長期從事中國醫學史和中醫文獻學的教學與研究，近30年來著重對中醫養生文獻和長沙馬王堆漢墓出土醫書進行研究。先後主編、獨著或與人合撰出版過《中國醫學發展簡史》、《馬王堆醫書考注》、《馬王堆醫學文化》、《中國古代房事養生學》、《縱覽性養生》、《石成金長生秘訣》、《壽星孫思邈攝生精要》等十多種著作，又在全國各報刊雜誌發表過包括養生和房事養生在內的各類文章數百篇。曾(連續四屆)任中華醫學會醫史學會委員、中國牲學會第一屆理事和第二屆理事、中國中醫養生保健學會常務理事、湖南省中醫學會常務理事、湖南省炎黃文化研究會副理事長、長沙馬王堆醫書研究會會長。1992年lO月經國務院批准享受政府特殊津貼。
內容簡介
《清代養生家名著摘錦(歷代養生家頤養精要)》選錄了清代養生家石成金、尤乘、曹庭棟、袁開昌、李青雲、李漁等六人論攝生頤養的代表著作。包括石成金的《長生秘訣》、《長壽譜》、《救命針》、《養生鏡》、《延壽丹方》；尤乘的《壽世青編》；曹庭棟的《老老恆言》；袁開昌的《養生三要》；李青雲的《長生不老秘訣》；李漁的《閒情偶寄·頤養部》等。在精選或節選其原著原文的基礎上，分別對其中難懂的奧僻字句或名詞術語進行簡明通俗的注釋，然後畫龍點睛地予以分析譯介，並且密切聯繫當今有關養生保健的生動事例，指明上述養生文獻的實際參考價值或啟發借鑑意義，更加突出其“古為今用”的特點。《清代養生家名著摘錦(歷代養生家頤養精要)》內容豐富實用，語言簡潔凝練，文筆生動流暢，雅俗共賞，特適用於廣大中老年朋友、醫衛工作者及有關研究人員參閱研讀，定可收到“開卷有益”的良好效果。本書由周貽謀著。
目錄
一、石成金縱談長生秘訣
(一)養生概說
1.作者自述頤養經歷
2.長壽易得
3.衛生總要
(二)心思部
1.常存良善想
2.常存和悅想
3.常存安樂想
4.常存健康想
5.常存安靜心
6.常存正覺心
7.常存歡喜心
8.快樂隨緣
(三)飲食部
1.飲食調和論
2.食宜早些
3.食宜緩些
4.食宜少些
5.食宜淡些
6，食宜暖些
7.食宜軟些
(四)起居部
1.起居調攝論
2.每日調攝
3.每夜調攝
4.春夏調攝
5.秋冬調攝
6.行旅調攝
7.酒後調攝
(五)房事部
1.房事論
2.寒暑戒房事
3.雷雨戒房事
4.虛弱戒房事
5.疾病戒房事
6.衰老戒房事
7.惱怒戒房事
……
