概述
七娘山山高谷深，溪澗蜿蜒，並有多處瀑布。山中森林茂盛，保存著未經人為破壞的常綠闊葉林，高大古林濃郁如蓋、林中空氣清新宜人，每當山風拂過，更有陣陣林濤。由於七娘山雨量充沛，雲霧易於形成。雲霧湧起時，山峰在無邊無際的雲海中穿梭，景象瞬息萬變。最為壯觀的莫過於在東南風吹拂下，海面來的水汽爬坡而上，遇冷變身為雲霧，翻過山脊後順勢飛瀉，形成瀑布雲奇觀。即使是晴朗的天氣，山上經常能看到雲霧忽然從山腰洶湧而來，霎時天昏地暗，過不久卻又在消散殆盡。如此不斷反覆，群峰時隱時現，撲朔迷離，四周景色亦時而雲裡霧裡，時而歷歷可數。七娘山是深圳市民探險旅遊、追尋野趣的主要去處之一。
景點
七娘山附近還有山峰數座，以大雁頂（796米）最有名。由七娘山頂——大雁頂是一條很好的拉練線路：一直沿山脊東行，過磨朗鉤（791米）、黃豆田、正坑尾至大雁頂，約需5小時。大雁頂可東南向沿山脊經尖峰丫、羊公禿、牛湖坳、背夫坳下行至耕棚，再往東北可到深圳的最東端——海柴角。
地質特點
也許你曾經到過七娘山遊玩，但是你可能不知道，七娘山是華南沿海地區“燕山運動”留下的一個典型的火山岩噴發地，而“燕山運動”是全球地殼演化過程中一次重大的地質歷史事件。七娘山是古火山噴發盆地，有侏羅紀 化石群，第四紀以來海蝕、海積 地貌及現象應有盡有。燕山運動”發生在晚侏羅世至早白堊庫拉-太平洋板塊對歐亞大陸板塊撞擊造成，也是國際上一次重要的地質事件。七娘山就位於火山活動後形成的火山噴髮帶南部，是一個典型的火山噴發盆地。據介紹，此前，曾有地質學專家在這裡發現了恐龍蛋化石，就與這裡的地質特徵有關。此外，由於七娘山郊野公園沒有直接受到第四紀冰川覆蓋的影響，使得許多古老的物種得以保存下來。除了火山岩噴發地質，七娘山地區還具有華南沿海獨特的濱海地貌景觀，在七娘山西北部，有20多塊海蝕石群，因為石塊受海浪長期沖蝕，被天工造化成“海蝕柱”、“海蝕穴”、“海蝕凹槽”，非常有旅遊觀賞和地學考察價值。這裡是珠江三角洲地區乃至華南沿海地區唯一以火山岩地質和濱海地貌自然景觀為主的一個景點。
據七娘山公園籌建辦有關負責人介紹，國家級地質公園要求地質遺蹟是某個區域甚至全球重大地質歷史事件遺留下來的，要求是國際或國內典型的地質景觀或現象。國家地質公園的標準是2000年國土資源部制定的，標準採用分項計分辦法，共分為自然屬性、可保屬性、保護管理基礎三部分，這3大部分又下設12個分項，評審標準制定得很細，主要考慮的8個因素是弄清地質公園和地質遺蹟保護區的概念、典型性、稀有性、優美性、科學價值、經濟和社會價值、保護管理基礎。 中國已經評出了三批、85處國家地質公園，都具有典型地貌。譬如，九寨溝的“層湖疊瀑”景觀、雁盪山的火山地質遺蹟。2011年，還有8處被聯合國教科文組織列入首批世界地質公園名單，是世界上擁有世界地質公園最多的國家。
注意事項
1、行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。
2、登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有礙安全；藉助拐杖要注意選擇長短、輕重合適與結實。
3、行前應注意氣象預報，適時增減衣服。遇雨時在山上不可用雨傘而要用雨披，這是為避雷電，並防止山上風大連人帶傘給兜跑。
4、要做到觀景不走路，走路不觀景；照相時要特別注意安全，要選擇能保障安全的地點和角度，尤其更要注意岩石有無風化。
5、注意自身旅遊安全，勿擅自到未開放的旅遊山區和危險山區遊玩；儘量避免在無人管理的山地遊玩；不在無救生人員管理的深潭、溪流水域游泳及戲水。
6、山要注意林區防火，觀光沿途不能吸菸。愛護自然環境，不破壞景觀資源；維護風景區環境整潔，不任意丟棄垃圾。
交通
公交：在市內搭乘360到達南澳鎮，在南澳鎮搭乘小四輪或摩的前往，如自駕車前往，車可停在礦泉水廠（為安全起見，建議您將車停在大鵬或南澳鎮內正規停車場，然後另搭車到礦泉水廠）。由水廠往西，經過一片桔林，可見看果園的白色小平房，並有較為明顯的山路，沿山路經過鳳梨地及叢林後，則到達防火帶（大致南北走向），登山者沿防火帶行進約400米，到達一平台（海拔約100米）後留意左邊，可在叢林中尋見一條通向山頂方向的山路，登山旅程方算真正開始。
