《淡定的力量》內容
此書是一本很實用的心靈勵志、心理修行的書，本書教人們如何從淡定的生活態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。
1 這是不是一本減壓書，而是一本讓你超越壓力的書。此書是一本很實用的心靈勵志、心靈修行的書，教人們如何在不同的情況下保持淡定的心態，如何修煉淡定的態度。教人們如何從淡定的生活的態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負面能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方面如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。
2 作者是英國全民最信賴的心理輔導師，20年來幫助1000萬人建立起強大心靈。
作者是英國著名全人教育機構的共同創辦人之一，在英國無論是富可敵國的貴族還是身無分文的嬉皮士，都喜歡聽他的講座，他這本書的著作權買到了12個國家，在美國、德國、義大利、韓國等地吹起了“淡定風”，並在美國的亞馬遜上得到了五星級的評價，得到了很多讀者的肯定。
3 此類題材的書，深受大眾，特別是工作、事業壓力比較大的都市人的歡迎。
《當下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此書是同一類型的書，都是針對解決影響人高質量生活的一些負面情緒出現的書籍，深受大眾歡迎。而這本書的獨特之處在於它將教會你如何防止壓力的出現。
4 隨書附贈正面能量石。 (正面能量2000卡）
1. 給自己設定一個能量的進出口。
此能量石可隨身攜帶（脖子或者手腕），想像身體接觸能量石的部位是一個能量的交換口，試著將身體中的負面能量引導到能量石的位置，催促其離開身體，同時交換進外界的正面能量。從而，讓身體擁有更多的正面能量。
2.當你對照本書的方法做淡定練習時，可以將能量石摘下，握在掌心，感受淡定的力量的存在。
3.加入7天笑臉行動。
7天是養成習慣的最短周期，每天睡覺前，對自己的一天進行考評，如果你一直淡定並心情愉悅，請把能量石上的笑臉圖案畫在表格里。看看這7天裡有幾天，你是淡定且快樂的。
希望你每天都能收集到一個喔！
《淡定的力量》媒體評論
這不是一本減壓書 這是一本讓你超越壓力的書
英國全民最信賴心理輔導師NO.1
七天輕鬆學會使用淡定的力量
世界500強企業最推崇的員工心靈修行手冊
為什麼你的氣場不如歐巴馬強大？
因為你不會使用淡定的力量！
讓淡定的力量去改變你周遭的氣場，發揮出你的最佳狀態。在你遇到艱難險阻的時候，請用我為你提供的方法練習，讓自己披荊斬棘，迅速解決堅持不下的商業談判，完美地處理家庭爭端。
——英國《每日郵報》
提供給讀者的意見和方法含金量高，就像保證你旅途安全的導航儀一樣，這本書還鼓勵你沉著、冷靜，遇事發揮出百分百的狀態。《淡定的力量》是當今世界的必讀書籍。
——英國心理學權威雜誌《神權之杖》
《淡定的力量》教會讀者如何平緩、規律的呼吸，雙腳緊貼地面，與地面交換能量。這確實能讓人變得沉靜和放鬆，心無旁騖，無俗世紛擾。
——英國健康類權威雜誌《健康指南》
這是一本特別的書，真實又誠懇。威廉姆o布魯姆教授的能量課程是一門複雜的以理解為主的課程。技巧的培養和訓練都需要長時間、深層次的想像。這本書是針對個人慾求而專門撰寫的。僅需閱讀個隻言片語，你就能立即對周遭萌生出關愛、憐憫、心安的情懷。
關懷由人及世界，這已經超過了純哲學的範疇，成為一本全民必讀的書籍，它是同類書籍中的佼佼者。
——英國著名星相學雜誌《占星術》
本以為心理學方面的著作都是女性作者居多，這次終於有位男性作者以心靈為出發點，給我們展示了我們的直覺到底意味著什麼，告訴我們些什麼。這是一本嚮導型的書，如果你需要雙腳貼地，和大地來一次傾訴或傾聽，還需要和作者達成心靈層面的交流和溝通，請閱讀本書。
——暢銷心靈作家 茱莉亞o卡梅隆
《淡定的力量》作者簡介
威廉姆o布魯姆（William Bloom）
威廉姆o布魯姆博士致力於如何建立心靈屏障，如何讓人們的內心得到自我意識的安全感，他的研究已逾二十年，不僅在全球各地開展能量工作教學的講習班，而且得到了英國主流教育機構的官方認可。作為全民心靈健康的發起者和奠基人，
威廉姆o布魯姆博士是英國全人教育機構的共同創辦人之一及全靈性基金會the Foundation for Holistic Spirituality的創辦人。另著有《內啡肽效應》和《安全感》兩本著作。
威廉姆o布魯姆（William Bloom）的12條心理測試題，判斷你是否是一個淡定的人。
關於淡定的心理小測試
你是否很容易被激怒？
? 你是否對慌張的生活節奏厭惡至極？
? 你是否總是在別人的咆哮中手足無措？
? 你是否總是因為周遭環境的嘈雜而抓狂？
? 你是否在獨處的時候總是感到莫名的恐懼？
? 你是否在與人相處時，常有心力交瘁的感覺？
? 你是否總覺得在社交場合嗅到不友好的氣息？
? 你是否在第一次見某人時，就覺得和他氣場不和？
? 你是否會在周圍有人吵架時，變得緊張、煩躁？
? 你是否在很多人面前發言的時候，感到緊張？
? 你是否在住進一間舊房子時，會對裡面的氣息相當敏感？
? 你是否遇到個性激烈的人時，無法保持原有的自信態度？
如果你的答案三條以上都是“yes”，那么你是一個對外部環境敏感的人。
