主料
苦瓜560克,田雞500克
調料
姜10克,大蒜(白皮)10克,豆豉10克,醬油7克,料酒5克,胡椒粉1克,澱粉(豌豆)8克,香油2克,鹽2克,味素1克
做法
1.涼瓜洗淨去瓤,切成排骨件,出水,備用;田雞剖好斬件,加調味料(醬油5克、料酒5克、胡椒粉1克、澱粉3克、香油2克)撈過;姜洗淨切成米粒狀;蒜去皮洗淨搗成蒜茸備用。2.燒紅鍋,下油,爆香姜米、蒜茸、豆豉,下田雞略爆,再下涼瓜,一碗清水及芡汁(澱粉5克、鹽2克、味素1克、醬油2克)料,改用瓦煲盛好,中小火燜約15分鐘,原煲上桌。
涼瓜煲田雞所屬一道美食,主要原料有苦瓜560克、田雞500克,做法為涼瓜洗淨去瓤,切成排骨件,出水,備用;田雞剖好斬件,加調味料(醬油5克、料酒5克、胡椒粉1克、澱粉3克、香油2克)撈過;姜洗淨切成米粒狀;蒜去皮洗淨搗成蒜茸備用。燒紅鍋,下油,爆香姜米、蒜茸、豆豉,下田雞略爆,再下涼瓜,一碗清水及芡汁(澱粉5克、鹽2克、味素1克、醬油2克)料,改用瓦煲盛好,中小火燜約15分鐘,原煲上桌。
苦瓜560克,田雞500克
姜10克,大蒜(白皮)10克,豆豉10克,醬油7克,料酒5克,胡椒粉1克,澱粉(豌豆)8克,香油2克,鹽2克,味素1克
2.燒紅鍋,下油,爆香姜米、蒜茸、豆豉,下田雞略爆,再下涼瓜,一碗清水及芡汁(澱粉5克、鹽2克、味素1克、醬油2克)料,改用瓦煲盛好,中小火燜約15分鐘,原煲上桌。
涼瓜田雞煲,美食,主要原料有苦瓜560克、田雞500克,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。做法為涼瓜洗淨去瓤,切成 排骨件,出水,備用;田雞剖好斬件,...
口味 製作材料 製作要訣雞肉丸子湯 雙蝦雞肉湯 金針雞肉湯
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄菜遠炒田雞,主要原料有田雞(300克) 、小白菜(250克),該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。
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